深部靜脈瓣膜功能不全的飛行保健建議-心臟血管專科

深部靜脈瓣膜功能不全？

醫師您好
我是深部靜脈瓣膜功能重度不全的患者, 位於鼠蹊處兩側的深部靜脈瓣膜重度逆流, 所以腿部很容易感覺腫脹, 也有靜脈曲張的現象, 目前每天以穿著醫療級(治療級)彈性襪方式預防惡化, 生活有些不方便因為不能持續站立也不能走路太久, 否則就很不舒服...
由於我可能近期需要搭11小時飛機, 很擔心這11小時的飛行會造成靜脈栓塞, 甚至嚴重腫脹, 以前聽說因艙壓問題在這環境下更容易放慢靜脈迴流心臟, 所以來信請教醫師, 對於我這樣的患者, 如果要搭乘長途飛機, 應該注意哪些事情, 事前需要服用任何抗血栓的藥物嗎? 穿著彈性襪但卻坐在機艙位置上對靜脈迴流心臟有幫助嗎? 因為長途飛行穿著彈性襪很不舒服所以可以不穿嗎?
另外, 對我這樣的患者(因為鼠蹊處深部靜脈重度逆流所以某門診醫師說屬於罕見), 何醫師您有沒有什麼建議? 例如有聽說氣功或哪些動作可以幫助靜脈上流心臟的功夫嗎?謝謝您

Ed，40~49歲男性，詢問日期：2012/05/09

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
1. 長時間搭機久坐彈性襪一定要穿不然靜脈回流會更厲害。
2. 搭機前3-5 天要開始吃抗凝血藥物如warfarin 降低血栓之機會
3. 搭機時如果可以腳要一直動，不用抬起來，好像腳在踩東西般或是像踩針車，總之要讓腿部肌肉一直有在動，因為血液流回心臟主要是靠腿部肌肉收縮達成。坐著時可做腿部肌肉收緊放鬆交替之運動
4. 隔一段時間請起來活動一下做一些體操
5. 關於其他民俗療法沒有研究不是很懂無法提供意見抱歉
彰化醫院關心您

回覆日期：2012/05/09
資料來源：台灣e院 - 深部靜脈瓣膜功能不全

彙整補充說明

您好！針對您深部靜脈瓣膜功能不全的情況，搭乘長途飛機確實需要特別注意，因為長時間的靜坐會增加靜脈栓塞的風險。
以下是一些建議，希望能幫助您安全舒適地完成這次飛行。

1. 穿著彈性襪：您提到目前已經在穿著醫療級彈性襪，這是非常重要的。
彈性襪能夠幫助提高靜脈的回流，減少腫脹和靜脈曲張的風險。
在飛行過程中，無論坐在機艙中多不舒服，建議您一定要持續穿著彈性襪，這樣可以有效減少靜脈血液的滯留。

2. 抗凝血藥物：在搭機前的3-5天，建議您與主治醫師討論是否需要服用抗凝血藥物，如華法林（warfarin）或其他類似藥物，以降低血栓的風險。
這是因為長時間的靜坐會使血液流動變慢，增加血栓形成的可能性。

3. 活動與運動：在飛行過程中，儘量每隔一段時間（例如每1-2小時）起身走動一下，這樣可以促進腿部的血液循環。
如果無法起身，您可以在座位上進行一些簡單的腿部運動，例如腳踝旋轉、腿部伸展，或是將腳尖和腳跟交替抬起，這些動作可以幫助促進靜脈回流。

4. 保持水分：在飛行中，保持充足的水分攝取非常重要。
避免過多攝取咖啡因或酒精，因為這些會導致脫水，進而增加靜脈栓塞的風險。

5. 避免交叉腿：在飛行過程中，儘量避免交叉腿坐，這樣會壓迫靜脈，影響血液回流。
保持雙腿自然放鬆，並盡量讓腿部有空間活動。

6. 氣功或其他運動：關於氣功或其他運動，雖然這些方法在某些文化中被認為有助於促進血液循環，但目前缺乏科學證據支持其對靜脈健康的直接影響。
建議您可以尋求專業的物理治療師或運動醫學專家的指導，學習一些適合您的運動方式。

7. 醫療諮詢：在飛行前，最好再次與您的主治醫師進行詳細的諮詢，確保您在飛行過程中的健康狀況得到充分的考量，並獲得個性化的建議。

總之，搭乘長途飛機對於深部靜脈瓣膜功能不全的患者來說，確實需要謹慎對待。
透過適當的預防措施和醫療建議，您可以有效降低靜脈栓塞的風險，並確保飛行的安全與舒適。
祝您旅途愉快，身體健康！