看A片勃起，與女友卻不行？泌尿科醫師解惑-泌尿科

彙整補充說明

在性行為中出現勃起困難的情況，尤其是當你在觀看色情影片時能夠勃起，但在與女友進行性行為時卻無法勃起，這種情況其實相當普遍，尤其是在年輕男性中。
這種現象通常可以歸因於心理因素、情緒狀態以及對性行為的期待和壓力。

首先，緊張和焦慮是導致勃起功能障礙的主要心理因素之一。
當你與女友進行性行為時，可能會因為對表現的擔心、對懷孕的恐懼或是對伴侶的期望而感到緊張。
這種心理壓力會影響到你的生理反應，導致勃起困難。
相對而言，觀看A片時，你的環境較為放鬆，且不需要面對伴侶的期待，因此更容易勃起。

其次，對於性行為的經驗不足也可能是影響勃起的因素之一。
由於你提到性經驗不超過十次，這可能使你在與女友的互動中感到不安和不確定，進而影響到你的生理反應。
這種情況在性經驗較少的年輕男性中是相當常見的。

針對這些問題，以下是一些建議：
1. 放鬆心情：在進行性行為之前，試著放鬆自己，避免過度焦慮。
可以透過深呼吸、冥想或是與伴侶進行輕鬆的交流來減輕壓力。

2. 增進親密感：與女友的關係越親密，越能減少緊張感。
可以嘗試在性行為之前進行更多的親密接觸，如擁抱、親吻等，這樣可以幫助你們建立更好的情感連結。

3. 溝通：與女友開誠布公地討論彼此的期待和擔憂，這樣可以減少不必要的壓力。
了解彼此的想法和感受，有助於增進信任感。

4. 減少觀看A片的頻率：過度依賴A片可能會影響你的性興奮模式，建議適度減少觀看頻率，並尋找其他方式來增進性知識和性經驗。

5. 尋求專業幫助：如果情況持續無法改善，建議尋求泌尿科醫師或性治療專家的幫助。
他們可以提供更專業的評估和建議，並針對可能的生理或心理因素進行檢查。

總之，勃起困難的情況是可以透過多方面的努力來改善的，重點在於了解自己的心理狀態，並與伴侶建立良好的溝通和信任。
隨著經驗的增加和心理的放鬆，這種情況通常會有所改善。