口罩戴久導致耳朵疼痛和外翻？耳鼻喉科專業解答-耳鼻喉科

彙整補充說明

長時間佩戴口罩確實可能導致耳朵不適，甚至出現疼痛和外翻的情況。
這主要是因為口罩的耳帶會對耳朵施加持續的壓力，尤其是當口罩佩戴時間過長時，耳朵的皮膚和軟組織可能會受到摩擦和壓迫，導致疼痛感。
耳朵的結構相對脆弱，尤其是耳後的軟骨部分，長期的壓力可能會造成耳朵的變形，甚至出現外翻的情況。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個方法來緩解不適：
1. 定時休息：如果需要長時間佩戴口罩，建議每隔一段時間就取下口罩，讓耳朵得到休息。
這樣可以減少耳朵受到的壓力和摩擦。

2. 調整口罩佩戴方式：選擇耳帶較為柔軟的口罩，或是使用頭戴式口罩，這樣可以減少對耳朵的壓迫感。
此外，您也可以考慮使用耳掛式口罩，這樣可以將壓力分散到頭部而不是集中在耳朵上。

3. 耳部護理：如果耳朵已經出現疼痛或不適，可以使用一些舒緩的護膚品，輕輕塗抹在耳朵後面，幫助減少摩擦和不適感。

4. 尋求醫療建議：如果耳朵的疼痛持續不退，或是出現其他症狀如耳鳴、聽力下降等，建議儘早就醫，尋求耳鼻喉科醫師的專業診斷和治療。

至於耳朵是否會外翻，這通常取決於個人的耳朵結構以及佩戴口罩的方式。
如果耳朵長期受到不當的壓力，可能會導致耳朵的形狀發生變化，但這並不是每個人都會發生的情況。
若您發現耳朵有明顯的變形，建議尋求專業醫師的意見，可能需要進一步的檢查和治療。

總之，長時間佩戴口罩確實可能對耳朵造成不適，適當的休息和護理是非常重要的。
如果情況沒有改善，及時就醫是最好的選擇。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！