口罩戴久導致耳朵疼痛和外翻？耳鼻喉科專業解答-耳鼻喉科

耳朵問題？

1.戴了2天的口罩..耳朵後面有點痛..我的耳朵是貼著頭的..口罩戴久了..耳朵會不會外翻?

2013，20~29歲女性，詢問日期：2012/10/21

胡克信醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：胡耳鼻喉科診所院長、衛福部基隆醫院耳鼻喉科支援醫師

口罩不建議連續戴太久，否則易損傷耳朵的皮膚。

回覆日期：2012/10/21
資料來源：台灣e院 - 耳朵問題

彙整補充說明

長時間佩戴口罩確實可能導致耳朵不適，甚至出現疼痛或變形的情況。
這主要是因為口罩的耳帶會對耳朵施加持續的壓力，特別是當口罩佩戴時間過長時，耳朵的皮膚和軟組織可能會受到摩擦和壓迫，導致疼痛或不適感。
對於耳朵的外翻，雖然這種情況不常見，但如果耳朵長期受到不當的壓力，可能會造成耳朵的形狀發生變化。

耳朵的結構相對脆弱，主要由皮膚、軟組織和軟骨組成。
當耳朵受到持續的外力時，可能會導致耳朵的軟組織變形，甚至出現耳後軟骨的分離或凹陷。
這種情況在長期佩戴耳機或口罩時較為常見，尤其是對於那些耳朵本身就比較敏感的人來說。

如果您在佩戴口罩後感到耳朵疼痛，建議您可以考慮以下幾點來緩解不適：
1. 定期休息：如果需要長時間佩戴口罩，建議每隔一段時間就取下口罩，讓耳朵得到休息，減少壓力和摩擦。

2. 調整口罩的佩戴方式：選擇耳帶較為柔軟的口罩，或是使用可調整的耳帶，這樣可以減少對耳朵的壓力。

3. 使用耳墊：有些人會選擇在耳帶上加裝耳墊，這樣可以減少耳帶對耳朵的直接壓迫，從而減輕不適感。

4. 保持耳朵的清潔與乾燥：耳朵的皮膚若因為長時間佩戴口罩而出現摩擦，可能會導致皮膚發炎或感染，因此保持耳朵的清潔與乾燥是非常重要的。

5. 就醫檢查：如果耳朵的疼痛持續不退，或出現其他異常症狀（如耳朵流膿、聽力下降等），建議儘快就醫，尋求耳鼻喉科醫師的專業意見。

總之，長時間佩戴口罩確實可能導致耳朵的不適，適當的休息和調整佩戴方式是減輕症狀的有效方法。
如果情況未見改善，則應考慮尋求醫療幫助，以確保耳朵的健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！