如何提高受孕機率？從排卵期到性行為的建議-婦產科

受孕機率？

您好，想請問我這個月的受孕機率，我生理期12/2來，在14-16都有行房，生理周期大約28-31天會來，請問這個月受孕機率高嗎？另外這二天下腹二邊有時有點痛，請問是還在排卵期嗎？若這二天又行房，是否能增加受孕機會，謝謝

Chen，30~39歲女性，詢問日期：2012/12/19

林文斌醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院婦產科主治醫師

光用月經週期來推算，不一定準確，還是需要到門診，檢查超音波卵泡的成長，輔助以排卵試紙或是基礎體溫測量，才能算出排卵日。

回覆日期：2012/12/19
資料來源：台灣e院 - 受孕機率

彙整補充說明

提高受孕機率的關鍵在於了解自己的生理週期，尤其是排卵期的準確判斷。
根據您提供的資訊，您的生理週期大約在28到31天之間，這意味著您的排卵期大約會在生理期結束後的第14天左右，也就是在12月2日的生理期結束後的12月16日左右。

在這段時間內，您在14到16日之間有進行性行為，這是非常合適的，因為這段時間接近排卵期，受孕的機率相對較高。
根據研究，排卵期前後的幾天內進行性行為，受孕的機率會顯著提高。
一般來說，排卵日的前兩天和後一天是最容易懷孕的時期。

關於您提到的下腹部疼痛，這可能是排卵期的症狀之一，稱為排卵痛（mittelschmerz），通常發生在排卵期間，可能是因為卵巢釋放卵子時引起的輕微不適。
如果您在這幾天內再次進行性行為，無疑會增加受孕的機會，因為精子在女性生殖道內可以存活數天，這樣可以在卵子釋放後的短時間內進行受精。

除了上述建議，還有一些方法可以進一步提高受孕的機率：
1. 基礎體溫測量：透過每天早晨醒來時測量基礎體溫，可以幫助您更準確地判斷排卵期。
排卵後，基礎體溫會略微上升，這可以作為排卵的指標。

2. 排卵試紙：使用排卵試紙可以幫助您更精確地預測排卵時間。
當試紙顯示陽性時，表示體內的黃體生成素（LH）濃度上升，通常在排卵前的24至36小時內。

3. 健康的生活方式：保持健康的飲食、適度的運動和良好的作息習慣，這些都有助於提高生育能力。
避免過度的壓力和不良習慣，如吸煙和過量飲酒。

4. 醫療檢查：如果在多次嘗試後仍未懷孕，建議尋求專業醫療幫助，進行必要的檢查，以排除潛在的生育問題。

總之，您這個月的受孕機率是相對較高的，尤其是在排卵期附近進行性行為。
如果您有進一步的疑慮或不適，建議尋求婦產科醫師的專業意見。
希望您能早日如願懷孕！