排尿量少的記錄與評估-泌尿科

排尿量少-已經做過記錄？

醫師您好：

我先前跟您詢問排尿量少的問題。
我最近都有做過記錄，
我一天不含食物的水分，
約莫喝一千到一千五百西西的水（含一杯咖啡），
若當天沒有運動，
全日的尿量約莫在五百西西左右，
排尿次數約在六到八次，
只有早上起床的那次排尿量較多，
其他時間的排尿量都不算太多，
請問這樣是否已經不正常？

AS，20~29歲男性，詢問日期：2013/01/09

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

AS:

你好

你可能都不看電視

電視節目裡，通常會有醫師專訪。一般建議喝水量需要3000西西/天
或者，每天排尿量，最好在1000-1500西西以上。

你根本還不到最起碼的喝水要求。

建議多喝水。

若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。
網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。

行政院衛生署台東醫院關心您
以上由泌尿科主任許維愷答覆

回覆日期：2013/01/09
資料來源：台灣e院 - 排尿量少-已經做過記錄

彙整補充說明

根據您提供的排尿量記錄，您每天的水分攝取量在1000到1500毫升之間，而排尿量約在500毫升左右，這樣的情況確實值得關注。
一般來說，成人每天的正常排尿量應該在800到2000毫升之間，這取決於水分攝取量、運動量及環境因素等。
您提到的排尿次數在六到八次之間，這在正常範圍內，但排尿量偏少的情況可能顯示出一些潛在的問題。

首先，您提到的水分攝取量相對較低，尤其是如果您在運動後沒有增加水分攝取，這可能會導致排尿量減少。
建議您可以考慮增加每日的水分攝取，特別是在運動或天氣炎熱的情況下，這樣可以幫助身體保持良好的水分平衡。

其次，排尿量少也可能與腎功能有關。
腎臟是負責過濾血液並產生尿液的主要器官。
如果腎功能受到損害，可能會影響尿液的生成，導致排尿量減少。
建議您可以考慮進行腎功能檢查，包括血液檢查和尿液檢查，以確保腎臟健康。

另外，排尿量少也可能與其他健康狀況有關，例如糖尿病、心臟病或某些藥物的副作用等。
如果您有其他症狀，例如水腫、疲倦、口渴等，這些都可能是潛在健康問題的指標，建議您儘早就醫進行詳細檢查。

最後，記錄排尿日誌是個很好的方法，這可以幫助醫師更好地了解您的狀況。
建議您持續記錄每天的水分攝取和排尿情況，並在下次就診時與醫師分享這些資料，這樣可以更有效地評估您的健康狀況。

總結來說，您目前的排尿量確實偏少，建議增加水分攝取，並考慮進行腎功能檢查及其他相關檢查，以確保身體健康。
如有其他疑慮，請務必諮詢專業醫療人員。