尿急感與尿量變化的關係-泌尿科

彙整補充說明

尿急感與尿量之間的關係是個複雜的生理現象，涉及膀胱的容量、神經系統的反應以及心理因素等多方面的影響。
首先，正常情況下，當膀胱內的尿液量達到約150-200cc時，會開始產生尿意；而當尿液量達到250-300cc時，尿意會變得更加強烈，甚至會感到迫切需要排尿。
這是因為膀胱的擴張會刺激膀胱壁的神經末梢，進而傳遞信號到大腦，告訴我們需要上廁所。

在你的情況中，尿急感有時伴隨著尿量少（如100-150cc），而有時又能排出較多的尿量（200-300cc），這可能與以下幾個因素有關：
1. 膀胱的敏感性：有些人對膀胱的刺激反應較為敏感，即使膀胱內的尿量不多，也會感到強烈的尿急感。
這種情況可能與膀胱的神經敏感性有關，或是心理因素（如焦慮、緊張）影響了對尿意的感知。

2. 尿液的生成與排尿習慣：你提到自己常常喝水和飲料，這會影響尿液的生成量。
如果在某些時候喝水較多，尿量自然會增加；而如果在某些時候喝水較少，則可能導致尿量減少。
此外，憋尿的時間長短也會影響尿量，憋尿後再去上廁所，膀胱內的尿液會因為膀胱的擴張而增加，這時候排尿量可能會較多。

3. 心理因素：如你所提到的，容易想東想西可能會影響你的尿急感。
心理壓力或焦慮可能會使你對尿意的感知變得更加敏感，導致頻繁的尿急感。

4. 膀胱的功能：膀胱的容量和功能也會影響尿量的變化。
正常情況下，膀胱的容量約為400-600cc，但如果膀胱功能受到影響（如膀胱過動症），可能會導致頻繁的尿急感和尿量減少。

5. 生理變化：如年齡增長、荷爾蒙變化等都可能影響膀胱的功能和尿液的生成。

建議你持續記錄排尿的時間和尿量，這樣可以幫助醫生更好地了解你的情況，並進行進一步的評估。
如果尿急感持續影響你的生活品質，建議尋求泌尿科醫師的專業意見，進行必要的檢查和評估，以排除其他潛在的健康問題。
保持良好的水分攝取和健康的生活習慣，對於改善尿急感和尿量變化也有幫助。