呼吸不順？
這一星期來常覺得呼吸不是很順，會覺得氣吸不上來的感覺，便要常做深呼吸，有時會伴隨有輕微心悸的情形，請問這是病徵嗎?另外有時喝咖啡喝完會有心悸的情形，到需要休息的程度，但有時喝又不會有這種情形，請教.
王，20~29歲女性，詢問日期：2002/04/24
黃國聖 醫師回覆-心臟血管專科
回覆:王小姐您好:如果呼吸不順並不是一直持續,可能是緊張或壓力造成的;另外緊張,壓力也會使心跳加快,只要適度調適壓力即可.咖啡在有些人會使心跳加快,但在時常喝咖啡的人,心悸的並不會發生,如有時會心悸有時不會,則要考慮是其他原因造成的心悸.
回覆日期：2002/04/24
彙整補充說明
呼吸不順與心悸的情況確實可能是心臟疾病的警訊，但也可能與其他因素有關。
根據您的描述，您在過去一週內經常感到呼吸不順，並伴隨輕微的心悸，這些症狀值得重視。
首先，呼吸不順的感覺可能是由於多種原因引起的，包括焦慮、壓力、過度疲勞或是身體的某些生理反應。
這種情況下，深呼吸可以幫助緩解不適感。
心悸則是指心跳感覺異常，可能是心臟跳動過快、過慢或不規則。
心悸的原因也相當多樣，除了心臟本身的問題外，還可能與情緒、咖啡因攝取、藥物、荷爾蒙變化等有關。
您提到喝咖啡後有時會感到心悸，這是因為咖啡因是一種興奮劑，能夠刺激中樞神經系統，導致心跳加快，特別是對於對咖啡因敏感的人來說，這種反應可能會更加明顯。
在這種情況下，建議您可以先觀察自己的生活習慣，特別是咖啡因的攝取量。
如果您發現喝咖啡後心悸的情況加劇，或是持續感到呼吸不順，建議減少咖啡的攝取，並注意其他可能的誘因，例如壓力、焦慮或是睡眠品質。
此外，您提到的呼吸不順和心悸的症狀，若持續存在或加重，建議您儘早就醫，進行詳細的檢查。
醫生可能會建議進行心電圖、心臟超音波或其他相關檢查，以排除心臟疾病的可能性。
特別是如果您有家族心臟病史或其他危險因素，這些檢查將更為重要。
最後，保持良好的生活習慣，包括規律運動、均衡飲食、充足的睡眠和有效的壓力管理，對於改善心臟健康和減少呼吸不順的情況都是非常有幫助的。
如果您有焦慮或壓力過大的情況，考慮尋求心理諮詢或放鬆訓練，這也可能有助於改善您的症狀。
希望您能早日找到症狀的根本原因，並獲得適當的治療。
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