要聽誰的話？
醫師你好:昨天看一則新聞.關於面膜問題,皮膚科醫師說,生理期最好不好敷面膜,因為黃體素及內分秘會讓皮膚比較過敏,可是另個報紙是婦科醫師說生理期敷面膜較好,想聽聽醫師你的看法 .經期
患者，30~39歲女性，詢問日期：2013/05/10
林文斌 醫師回覆-婦產科
應該說生理期的時候，由於荷爾蒙的的影響，皮膚的水分通透性較強。
這時候面膜中的成分容易進到體表中，也容易發揮作用。
面膜林林總總，有不同的成分功效。
如果其中有許多成分是妳不想吸收的（如防腐劑），那就儘量避免在月經期使用。
而且這時候黃體素的作用較強，皮膚容易發炎。
對於敏感膚質的人更應該避免。
反過來說，如果面膜屬於滋養而又溫和的成分，那這月經期時候使用，就如同擦保養品，吸收快應該更能發揮面膜的效果。
回覆日期：2013/05/10
彙整補充說明
在生理期敷面膜的問題上，皮膚科醫師與婦產科醫師的看法確實存在一些差異，這主要是因為他們所關注的重點不同。
皮膚科醫師通常會從皮膚的生理狀況及過敏反應的角度來考量，而婦產科醫師則可能更關注荷爾蒙變化對皮膚的影響。
首先，生理期的荷爾蒙變化，特別是黃體素的增加，確實會影響皮膚的狀態。
黃體素會使皮膚的水分通透性增加，這意味著在這段期間，皮膚對外部成分的吸收能力會有所提升。
這也是為什麼婦產科醫師會認為在生理期使用面膜可能會有更好的效果，因為面膜中的有效成分能夠更快地被皮膚吸收。
然而，皮膚科醫師則提醒，生理期的皮膚可能會變得更加敏感，特別是對某些成分（如防腐劑或香料）可能會引起過敏反應。
因此，對於敏感肌膚的人來說，生理期敷面膜可能會增加皮膚不適的風險，尤其是如果面膜的成分不夠溫和或不適合個人的膚質。
在選擇面膜時，建議女性朋友們應該根據自己的皮膚狀況來做決定。
如果你的皮膚在生理期時特別敏感，可能需要避免使用含有刺激性成分的面膜，選擇一些天然成分或專為敏感肌設計的產品會是更安全的選擇。
相反，如果你的皮膚在生理期時反而變得乾燥或需要額外的滋潤，使用一些滋養型的面膜可能會有助於改善皮膚狀況。
此外，生理期的皮膚問題不僅僅與面膜的使用有關，還與整體的生活方式、飲食、壓力管理等因素有關。
保持良好的作息、均衡的飲食以及適當的運動，對於改善皮膚狀況同樣重要。
總結來說，生理期敷面膜的選擇應該根據個人的皮膚狀況而定。
如果你有過敏史或皮膚敏感，建議在生理期避免使用面膜，或選擇特別溫和的產品；如果你的皮膚在這段時間需要額外的滋潤，則可以考慮使用適合的面膜。
最重要的是，了解自己的皮膚，選擇最適合自己的護膚方式。
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