長期自慰導致勃起功能障礙？-泌尿科

勃起問題？

醫生我想請教一下,長期DIY是否容易造成在DIY時,不容易完全充血就射出來了呢?(或者說已經習慣DIY了,造成DIY時不容易完全充血)因為睡醒的晨間勃起都很正常,也幾乎天天都有,但唯獨就是近期在DIY時,還沒為完全變硬就會想射出來,若先停個1個月不DIY,加上多運動,能否有效改善呢?還是這已經算是不舉甚至早洩的症狀,需要馬上治療呢?

XYZ，20~29歲男性，詢問日期：2013/05/31

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

xyz:

你好

西醫說"DIY無害"

中醫有不同的意見。認為過度有礙身體健康

不過，二者都贊成多運動有益這方面的改善。
對於運動的一般建議：
每週3-5天，每次30-60分鐘，心跳需大於140/分鐘，維持3-5分鐘以上的強度。
臨床上，只要持續2周的規律運動後，勃起會有明顯的改善。

若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。
網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。

行政院衛生署台東醫院關心您
以上由泌尿科主任許維愷答覆

回覆日期：2013/05/31
資料來源：台灣e院 - 勃起問題

彙整補充說明

長期自慰是否會導致勃起功能障礙，這是一個常見的問題，尤其是在年輕男性中。
根據目前的醫學研究和臨床經驗，自慰本身並不會直接導致勃起功能障礙或早洩。
許多男性都有自慰的習慣，這在生理上是正常的行為，並且在大多數情況下不會對性功能造成負面影響。

你提到的情況，像是自慰時未能完全充血就射出來，可能與心理因素有關。
許多男性在自慰時可能會因為焦慮、壓力或對表現的過度擔憂而影響勃起的硬度和持久性。
這種情況在心理上被稱為「性能焦慮」，它可能會導致在性行為或自慰時的表現不如預期。

晨間勃起是男性健康的一個良好指標，通常表示你的生理功能是正常的。
這意味著你的身體在某些方面仍然能夠正常運作。
然而，當你在自慰時感到困難，這可能是因為你已經習慣了某種刺激方式，並且在這種情況下，身體的反應可能會有所不同。

如果你考慮暫時停止自慰一段時間，並增加運動量，這可能會對改善你的性功能有幫助。
運動可以促進血液循環，減少焦慮，並提高整體的心理健康。
建議每週至少進行150分鐘的中等強度運動，這不僅有助於改善性功能，還能增強整體健康。

至於你提到的是否已經算是不舉或早洩的症狀，這需要更詳細的評估。
早洩通常是指在性行為中無法控制射精的情況，而不舉則是指無法達到或維持足夠的勃起以進行性交。
如果這些問題持續存在，建議你尋求專業的醫療意見。
醫生可以進行詳細的評估，並根據你的具體情況提供適當的建議或治療方案。

總之，自慰本身不會直接導致勃起功能障礙，但心理因素和習慣的改變可能會影響你的性表現。
透過改善生活方式、增加運動和減少心理壓力，通常可以有效改善這些情況。
如果問題持續存在，請務必尋求專業醫療幫助。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #38356
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #39437
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #66308
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #65810
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #38018

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