保護視網膜：預防眼底積液再次發生-眼科

感謝醫生跟視網膜剝離近況回報？

王醫生:

真的很謝謝你!系統我不太會用，所以沒辦法給評價，所以只好用這種方式感謝您!

家母的郵輪之旅還是去了! 還好行程中眼睛狀況都不錯，回來檢查也都OK，但是反而是之後醫生安排做雷射手術的當天發現眼底積液又出現，所以決定開scleral buckling，開完到現在也十天了!視力有所恢復，複視的情況由剛開始的會頭暈，到現在已經幾乎消失，只是視力明顯變差，眼前飛蚊的現象還是頗嚴重，但是專科醫生散瞳檢查之後說復原的狀況不錯，下周再回診拍照跟檢查。

現在想請問一下眼底積液的現象要如何避免再發生呢? 醫生是跟我們說看起來還沒到剝離的程度，同時間也並沒有出現裂孔，所以連專科醫生都不確定家母是第一次手術後液體吸收不佳，還是說其實是視網膜二次剝離，我們只想知道有哪些保健方式可以避免再度發生這樣的現象呢? 因為家母的另一隻眼睛很早在台灣的時候就已經因為黃斑出血結痂視力所剩不多，剩下的這隻眼睛非常的重要，所以我們想要知道保護的方式。謝謝!

Ting

nivi，30~39歲女性，詢問日期：2013/07/04

王璋驥醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主治醫師

不用客氣，盡量避免太用力或瞬間加減速的動作或運動，如果有血管病變如糖尿病或高血壓，要盡量控制好，記得定期檢查網膜，防曬可減少患部發炎和減輕眼睛的工作量。

回覆日期：2013/07/04
資料來源：台灣e院 - 感謝醫生跟視網膜剝離近況回報

彙整補充說明

親愛的Ting您好，
首先，感謝您對於眼科問題的關注與提問。
眼底積液的現象確實讓許多患者感到困擾，尤其是在經歷過手術後，對於視力的恢復與保護更是至關重要。
針對您母親的情況，以下是一些建議與保健方式，希望能幫助您們更好地預防眼底積液的再次發生。

1. 定期眼科檢查：定期回診檢查是非常重要的，尤其是在手術後的初期階段。
透過專業的眼科醫生進行檢查，可以及早發現任何異常情況，並及時處理。
建議每三個月進行一次眼底檢查，並根據醫生的建議調整檢查頻率。

2. 控制基礎疾病：如您母親有糖尿病、高血壓等慢性疾病，務必控制好這些基礎疾病，因為這些疾病可能會影響眼睛的健康，增加眼底積液的風險。
定期檢查血糖和血壓，並遵循醫生的指導進行治療。

3. 避免劇烈運動：在術後恢復期間，應避免劇烈運動或突然的頭部動作，這些都可能對眼睛造成壓力，增加眼底積液的風險。
建議選擇輕鬆的活動，如散步或輕度的瑜伽。

4. 保持良好的生活習慣：充足的睡眠、均衡的飲食以及適度的運動對於眼睛的健康至關重要。
建議多攝取富含抗氧化劑的食物，如深綠色蔬菜、胡蘿蔔、藍莓等，這些食物有助於保護視網膜。

5. 減少眼睛疲勞：長時間使用電腦或手機時，應定時休息，遵循20-20-20法則：每20分鐘看20英尺外的物體20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞感。

6. 避免眼睛受傷：在日常生活中，應注意避免眼睛受到外部傷害，特別是在進行任何可能會對眼睛造成傷害的活動時，建議佩戴護目鏡。

7. 心理健康管理：壓力與焦慮可能會影響身體的健康，包括眼睛的健康。
建議透過冥想、瑜伽或其他放鬆技巧來管理壓力，保持良好的心理狀態。

8. 防曬措施：紫外線對眼睛的傷害不可小覷，長時間暴露在陽光下可能會增加眼底疾病的風險。
建議在戶外活動時佩戴防紫外線的太陽眼鏡，以保護眼睛。

最後，對於您母親的眼前飛蚊現象，這在術後是相對常見的情況，通常會隨著時間的推移而改善，但若情況持續或加重，應及時告知醫生進行進一步檢查。

希望以上的建議能對您和您的家人有所幫助，祝您母親早日康復，視力穩定！如有其他問題，隨時歡迎詢問。