精索靜脈區張 術後？
主任你好
小弟30 , 去年第一次動傳統高位精索靜脈區張手術 , 7個月後復發 , 區張仍腫脹下墜酸痛且蚯蚓狀無消退 , 超音波確定復發
上個月動第2次手術 , 顯微手術 , 醫生說扎了 10條 腫脹靜脈. 剛滿一個月 ,目前術後良好(感覺蚯蚓狀有漸漸萎縮). 只是有時 DIY 後 .如又稍微久站會有點 酸感 ,跟 坐的時候 睪丸有點壓迫異物感 ( 是否要斟酌DIY的次數. 避免 動脈太多血液頻繁的往 術後的靜脈流去. 造成不良結果呢 ? )
另外問題是 : 關於不能提重物 避免復發?
因為目前工作型態比較久坐 , 又第一次手術後 . 到目前第2次 手術 , 發現沒運動整個身體循環變很差 , 體能也變差 , 想恢復以前 有在運動 上健身房的習慣
但是 , 健身房又一定會提到重物 , 是否可以單純使用 例如 : 躺著平舉槓玲的器材作訓練胸肌跟體能(史密斯推舉) ? 又例如 坐著使用 由上往下拉 滑輪 復重的器材 訓練 背肌 , 坐著划船姿勢 訓練背肌 , 腹部會有點出力. 但主要出力是背肌 .
是否可以使用上述器材 .避免單純提重物 . 且訓練一下體能不要衰退 , 又不會造成提重物靜脈區張復發的情況 ?
還是 , 該半年復重訓練最好全部避免 , 單純走路改善循環就好 ?
感謝解答
附上動作影片
1. http://www.youtube.com/watch?v=mM5lR12XvJU
2. http://www.youtube.com/watch?v=BnLNWxW_DmQ
3. http://www.youtube.com/watch?v=RxGXUdLaUdk
K，30~39歲男性，詢問日期：2013/09/05
許維愷 醫師回覆-泌尿科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺東醫院 泌尿科 主任
K:
你好
其實，精索靜脈曲張，是因為血流比較差造成的局部腫脹。當腹壓增加時，會讓回流的壓力更大，因而影響到曲張的程度。
手術後，理論上，會將回流的血管綁住，因此，血管經過大約6月後會慢慢萎縮。不過，若腹壓增加，可能會有原本細小的血管因長期壓力高，造成慢慢變得曲張的情形。
你的運動，是否會影響，我無法判斷，只能說儘量減少腹壓，會降低復發的比率。
若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。
網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
行政院衛生署 台東醫院 關心您
以上由 泌尿科 主任 許維愷 答覆
回覆日期：2013/09/05
資料來源：台灣e院 - 精索靜脈區張 術後
彙整補充說明
精索靜脈曲張手術後的恢復過程確實需要謹慎對待，尤其是在運動和提重物方面。
根據您的情況，您已經進行了兩次手術，並且目前術後狀況良好，但仍有一些不適感，這是很常見的情況。
以下是一些建議和補充說明，希望能對您有所幫助。
1. 運動的恢復
在手術後的初期，尤其是前幾個月，建議您應該避免劇烈運動和重物提舉，因為這些活動會增加腹部壓力，可能導致靜脈的回流問題，進而影響手術效果。
一般來說，醫生會建議在手術後的前六個月內，儘量減少任何可能增加腹壓的運動。
在您術後一個月的時候，雖然感覺良好，但仍然需要小心。
您提到的DIY活動和久站可能會造成不適，這是因為靜脈系統尚未完全恢復，腹部壓力的增加可能會影響靜脈的回流。
建議您在進行任何活動之前，先評估自己的身體狀況，並根據身體的反應來調整活動的強度和時間。
2. 提重物的注意事項
關於提重物的問題，建議您在手術後的前六個月內，盡量避免提重物。
即使是輕量的訓練，也應該謹慎進行。
如果您想恢復健身的習慣，可以考慮使用一些不需要過多腹部用力的器材，例如躺著平舉槓鈴或坐著使用滑輪等。
這些動作可以減少腹部的壓力，並且能夠有效地訓練到其他肌肉群。
在進行這些運動時，請注意以下幾點：
- 控制重量：開始時使用較輕的重量，並逐漸增加，觀察身體的反應。
- 避免腹部用力：在進行動作時，儘量避免用力過度，特別是腹部的用力。
- 注意身體反應：如果在運動過程中感到任何不適，應立即停止並休息。
3. 運動的頻率與類型
在手術後的初期，建議您可以進行一些輕度的有氧運動，例如散步或游泳，這些運動能夠促進血液循環，幫助身體恢復。
隨著時間的推移，您可以逐漸增加運動的強度，但仍需避免任何可能增加腹壓的動作。
如果您希望在健身房進行訓練，建議可以選擇一些低強度的訓練，並且在運動前後做好熱身和拉伸，以減少受傷的風險。
4. 定期檢查與醫師諮詢
最後，定期回診和檢查是非常重要的，尤其是在手術後的初期。
若有任何不適或疑慮，請及時與您的醫生聯繫，並根據醫生的建議調整運動計畫。
每個人的恢復速度不同，醫生會根據您的具體情況給出最合適的建議。
希望這些建議能幫助您在手術後的恢復過程中更加順利，並能夠安全地回到您喜愛的運動中。
祝您早日康復！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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