婦產科問答：陰部護理與月經問題-婦產科

好巧的問題？

醫師你好:
1.看報紙的健康欄,剛好有一篇是在討論美化陰部減少摩擦及肥厚手術的問題,大致上跟醫師的手術是一樣的,可是其中有一點是說如廁後用濕紙巾擦拭比較不會因膜擦過度造成黑色素沉殿,可是這樣不就把陰道的好菌都擦掉了嗎?用衛生紙是不是比較好.
2.9/14號月經來 9/16號結束,二天時間好短,令人憂心忡忡,我想要在下個月注意看看,
如果在這樣,是否要看醫師,因為睡眠時間不一定,要量基礎體溫嗎?謝謝

患者，30~39歲女性，詢問日期：2013/09/18

林文斌醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院婦產科主治醫師

1. 陰部如廁後擦拭時，減少摩擦不一定需要用濕紙巾。使用一般的衛生紙，輕輕碰觸吸去殘餘的尿液也是一個辦法。

2. 當排卵不正常，黃體素不足也會導致經血過少。測量基礎體溫可以得知，只要安靜睡5小時以上即可測量。

回覆日期：2013/09/18
資料來源：台灣e院 - 好巧的問題

彙整補充說明

您好，感謝您的提問。
針對您提出的兩個問題，我將逐一回答並提供相關的醫學知識。

1. 陰部護理與擦拭方式：
在如廁後使用濕紙巾擦拭陰部的確可以減少摩擦，從而降低因摩擦造成的黑色素沉澱。
然而，濕紙巾的成分可能會影響陰道的正常菌群，特別是如果濕紙巾中含有香料或其他化學成分，這可能會導致陰道的好菌被沖刷掉，進而引發感染或其他不適。
因此，建議使用無香料的濕紙巾，或是選擇使用柔軟的衛生紙輕輕擦拭，這樣可以減少對陰部的刺激，同時保護陰道的自然菌群。

在陰部護理方面，保持清潔是非常重要的，但也要避免過度清潔。
陰道本身有自我清潔的能力，過度清潔或使用不當的產品可能會破壞陰道的酸鹼平衡，導致感染或其他問題。
建議在日常生活中，使用溫水清洗外陰部即可，並避免使用香皂或其他刺激性產品。

2. 月經周期的問題：
您提到的月經來得非常短，僅兩天，這確實是比較不尋常的情況。
正常的月經周期通常是21至35天，經期持續3至7天。
如果您的月經周期持續不穩定，或是經期變得異常短，建議您在下個月持續觀察，並記錄月經的來臨時間及持續天數。
如果情況持續，或是出現其他異常症狀（如劇烈腹痛、異常出血等），建議您儘早就醫，尋求婦產科醫師的專業意見。

至於基礎體溫的測量，這是一種了解自己排卵情況的好方法。
基礎體溫通常在早晨醒來時測量，並記錄下來，這樣可以幫助您了解自己的生理周期是否正常。
若您發現基礎體溫有異常變化，或是月經周期不規則，這些都可能是內分泌失調的徵兆，建議及早就醫檢查。

總結來說，陰部的護理需要謹慎，選擇合適的擦拭方式以保護陰道的健康；而月經的異常則需要密切觀察，必要時尋求專業醫療幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！