更年期與肌瘤：可否補充雌激素？-婦產科

彙整補充說明

---

在您的情況下，您已經進入更年期，並且有子宮肌瘤的存在。
根據您的荷爾蒙檢查結果，FSH（促卵泡激素）顯示您已經進入更年期，而E2（雌二醇）則顯示在非常低的水平，這是更年期的常見現象。
雖然您目前沒有出現潮紅等典型的更年期症狀，但有頭暈和腰痠的情況，這可能與荷爾蒙變化有關。

關於是否可以補充雌激素，特別是植物性雌激素（如大豆異黃酮），這是一個相對複雜的問題。
一般來說，對於有子宮肌瘤的女性，補充雌激素需要謹慎。
因為雌激素可能會刺激肌瘤的生長，尤其是當肌瘤的大小超過5公分時，醫生通常會建議在停經後的半年內不進行荷爾蒙補充，除非有必要的情況。
因此，您在考慮補充植物性雌激素之前，建議先與您的婦產科醫師進行詳細的討論。

在飲食方面，您可以考慮攝取一些有助於調理荷爾蒙平衡的食物。
以下是一些建議：
1. 豆類食品：如大豆、黑豆、紅豆等，這些食品含有植物性雌激素，對於調節荷爾蒙有一定的幫助，但需注意量的控制。

2. 全穀類：如燕麥、糙米等，這些食物富含纖維，有助於消化和維持穩定的血糖水平。

3. 堅果和種子：如亞麻籽、核桃等，這些食物含有健康的脂肪和Omega-3脂肪酸，有助於減少發炎和改善心情。

4. 綠葉蔬菜：如菠菜、羽衣甘藍等，這些蔬菜富含維生素和礦物質，有助於整體健康。

5. 富含維生素B、E、C、D的食物：這些維生素對於身體的各項功能都非常重要，特別是維生素B群對於能量代謝和神經系統的健康有幫助，而維生素E則有助於抗氧化，維生素C則有助於免疫系統的支持，維生素D則對於骨骼健康至關重要。

至於甲狀腺的問題，您的T4偏高和TSH偏低，這可能表明有甲亢的現象。
甲狀腺功能亢進可能會導致心悸、焦慮等症狀，這需要進一步的檢查和醫療介入。
建議您在下一次檢查時，與內分泌科醫師討論您的甲狀腺狀況，並根據醫師的建議進行相應的治療。

總結來說，您目前的狀況需要綜合考量，建議在補充任何荷爾蒙或保健食品之前，務必與專業醫師進行詳細的討論，以確保安全和有效的治療方案。
同時，保持健康的飲食和生活方式，對於改善您的整體健康狀況也非常重要。
希望您能早日找到適合自己的調理方法，祝您健康平安！