孕吐與搭機：需要注意的事項-婦產科

彙整補充說明

您好，小小，首先恭喜您懷孕！在這段特殊的時期，搭乘飛機確實需要特別注意一些事項，尤其是在您目前仍有孕吐的情況下。
根據醫學知識，懷孕期間的輕微孕吐通常不會對寶寶造成不良影響，但搭機時仍需謹慎。

首先，搭飛機對於懷孕15週的孕婦來說，基本上是安全的，尤其是在懷孕的中期（約18至24週）是最為穩定的時期。
儘管如此，您仍然需要考慮到暈機的問題，這可能會加重您的不適感。
建議您在出發前，諮詢婦產科醫師，看看是否可以開一些抗組織胺類的止暈藥，這類藥物在懷孕期間通常是安全的，但仍需醫師的指導。

在飛行過程中，您可以採取以下幾個措施來減少不適：
1. 飲食調整：由於您有孕吐的情況，建議您準備一些乾糧或蘇打餅乾，這些食物可以幫助穩定胃部，減少噁心感。
避免油膩或過甜的食物，選擇清淡的飲食，並且遵循少量多餐的原則。

2. 保持水分：飛行中容易脫水，特別是懷孕期間，建議您多喝水，保持身體的水分平衡。

3. 活動身體：長時間坐著可能會導致血液循環不良，增加下肢靜脈曲張的風險。
建議每隔一段時間起身走動一下，或者在座位上做一些小腿運動，這樣可以促進血液循環。

4. 適當穿著：選擇舒適的衣物，避免過緊的衣物，特別是下半身，這樣可以減少不適感並降低陰道感染的風險。

5. 定期解尿：孕婦容易尿路感染，因此建議每隔4小時就要上廁所，避免憋尿。

6. 保持心情放鬆：搭飛機可能會讓人感到緊張，尤其是對於暈機的孕婦，建議您可以聽音樂或閱讀書籍來放鬆心情。

最後，出國前最好與您的婦產科醫師進行詳細的諮詢，確認您的健康狀況是否適合搭機，並詢問是否需要攜帶任何藥物以備不時之需。
此外，若您在飛行中感到不適，請隨時告知機組人員，他們會提供必要的協助。

祝您旅途愉快，並希望您的寶寶健康平安！如果還有其他問題，隨時歡迎詢問。