孕吐與搭機：需要注意的事項-婦產科

孕吐可否搭機？

醫生您好,

我目前懷孕約15週,但是還有孕吐現象,而且本身會暈機,但是最近有事必須出國一趟,請問我這樣子的狀況搭機是否會對寶寶造成影響,是不是有什麼地方是必須多注意的呢?謝謝您.

祝好

小小

小小，20~29歲女性，詢問日期：2014/02/13

劉育宏醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：成美醫院婦產科婦產科主治醫師

懷孕期間的輕微的孕吐現象對寶寶不會有不良影響,
搭機對寶寶也不會有不良影響,
但是搭機飛行途中要避免膝蓋以下部位血液循環不良,
形成下肢靜脈曲張及靜脈血栓,
改善方法: 伸直腿部, 不時活動小腿

祝旅途順利

回覆日期：2014/02/13
資料來源：台灣e院 - 孕吐可否搭機

彙整補充說明

您好，小小：
首先，恭喜您懷孕！在懷孕期間，搭乘飛機是許多孕婦可能會面臨的情況，尤其是當有出國的需求時。
根據目前的醫學知識，懷孕15週的您搭乘飛機一般來說是安全的，尤其是在沒有其他併發症的情況下。
孕吐現象在懷孕早期是相當常見的，通常不會對胎兒造成直接的影響，但仍需注意一些事項來確保您的舒適與安全。

搭機前的準備
1. 醫師諮詢：在搭機前，建議您先諮詢您的婦產科醫師，確認您的健康狀況是否適合搭乘飛機，並詢問是否需要攜帶任何藥物以備不時之需。

2. 抗暈藥物：如果您本身容易暈機，可以請醫師開一些抗組織胺類的止暈藥，這類藥物在懷孕期間通常是安全的，但仍需遵循醫師的指示使用。

3. 飲食準備：由於您仍有孕吐的情況，建議您準備一些輕食，如乾糧或蘇打餅乾，這些食物能幫助穩定胃部，減少噁心感。
搭機時，最好選擇少量多餐的方式，避免空腹或過飽。

搭機中的注意事項
1. 保持活動：長時間坐在飛機上可能會影響下肢的血液循環，增加靜脈曲張或血栓的風險。
建議每隔一段時間起身走動，或在座位上做一些腿部運動，如伸展小腿，這樣可以促進血液循環。

2. 定期上廁所：孕婦容易出現尿路感染，因此建議每隔4小時就上廁所一次，避免憋尿。

3. 穿著舒適：搭機時，建議穿著寬鬆、透氣的衣物，特別是下半身，這樣可以減少不適感並降低陰道感染的風險。

4. 保持水分：在飛機上，空氣通常較乾燥，建議多喝水以保持水分，這對於減少水腫和促進整體健康都是有益的。

其他建議
- 避免壓力：搭機過程中，盡量保持心情放鬆，避免過度焦慮。
可以帶上耳機聽音樂或閱讀書籍來轉移注意力。

- 隨身攜帶醫療文件：如果有特殊的健康狀況，建議攜帶醫療文件，並可以請醫師提供一份英文的健康狀況說明，以備在國外就醫時使用。

總之，懷孕期間搭乘飛機是可行的，但需要做好充分的準備和注意事項，以確保您和寶寶的安全與健康。
希望您能有一趟愉快的旅程，祝福您和寶寶健康平安！