懷孕13週，搭機需要注意的事項-婦產科

彙整補充說明

您好，小小：
懷孕13週搭乘飛機是可以的，但確實有一些需要特別注意的事項，尤其是您提到的孕吐和暈機的情況。
以下是一些建議，幫助您在搭機過程中保持舒適與安全。

1. 孕吐管理：由於您仍有孕吐的現象，建議您在飛行前準備一些輕食，如乾糧、蘇打餅乾或是水果，這些食物能幫助穩定胃部，減少噁心感。
搭機時，最好選擇少量多餐的方式，避免空腹或過飽，這樣能減少不適感。

2. 暈機的預防：如果您容易暈機，可以考慮在飛行前向婦產科醫師請求開立抗組織胺類的止暈藥，並在需要時服用。
這類藥物通常能有效減少暈機的症狀，但請務必遵循醫師的指示。

3. 飛行中的活動：懷孕期間，尤其是長途飛行，建議每隔一段時間（約1-2小時）起身走動一下，這樣可以促進血液循環，減少水腫和靜脈曲張的風險。
若您感到不適，隨時可以請空服人員協助。

4. 保持水分：飛行過程中，機艙內的空氣通常較乾燥，因此要記得多喝水，保持身體的水分平衡，這對於減少孕吐和保持整體舒適度都很重要。

5. 穿著舒適：搭機時，建議穿著寬鬆、舒適的衣物，避免過緊的衣物，這樣可以減少不適感，並有助於血液循環。

6. 醫療準備：在出國前，最好與您的婦產科醫師進行一次詳細的檢查，確認您的懷孕狀況是否穩定，並詢問是否需要攜帶任何藥物以備不時之需。
此外，您可以請醫師提供一份英文的健康狀況簡介，以便在國外就醫時使用。

7. 注意尿路感染：孕婦在飛行過程中容易出現尿路感染，因此建議每隔幾小時就上廁所，避免憋尿。

8. 避免過度疲勞：搭機時，盡量不要提重物或過度勞累，保持適當的休息，這對於您的健康和寶寶的發育都非常重要。

總之，懷孕13週搭乘飛機是可行的，但需要特別注意以上幾點，以確保您和寶寶的安全與健康。
如果在飛行過程中感到不適，請隨時告知空服人員，他們會提供必要的協助。
祝您旅途愉快，並期待您順利度過這段懷孕期！