射精後陰莖痠痛不適：該如何處理？-泌尿科

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，射精後陰莖的酸痛感以及會陰部的不適，可能涉及多種因素。
首先，射精後的酸痛感可能是由於陰莖的過度充血或神經過度興奮所引起的。
這種情況在性行為或手淫後較為常見，尤其是當頻率較高或持續時間較長時，陰莖的血液循環可能會受到影響，導致不適感。

您提到的「每次尿完感覺沒乾淨」以及「穿好褲子好像又會滴出幾滴尿液」的情況，可能與尿道的功能有關。
正常情況下，尿道在排尿後應該能夠完全排空，但若有尿道括約肌的功能不全，可能會導致尿液殘留，這也可能是造成您不適感的原因之一。

至於會陰部的抽筋感，這可能與骨盆底肌肉的緊張或疲勞有關。
長時間的坐姿工作可能會導致這些肌肉的緊繃，進而引發不適。
這些肌肉的緊張也可能影響到陰莖的感覺，造成酸痛感。

針對您的問題，以下是一些建議的處理方法：
1. 熱敷：局部熱敷可以幫助緩解肌肉緊張和不適感。
建議在陰莖及會陰部位進行熱敷，每次5-10分鐘，這樣可以促進血液循環，減少不適。

2. 減少性行為頻率：如果您發現射精後的酸痛感與性行為的頻率有關，建議適度減少性行為的頻率，給身體一些恢復的時間。

3. 運動：增加運動量，特別是針對骨盆底肌肉的鍛鍊（如凱格爾運動），可以增強這些肌肉的力量，改善尿道的功能，減少不適感。

4. 保持良好的坐姿：如果您的工作需要長時間坐著，建議定時起身活動，避免長時間壓迫會陰部位，這樣可以減少不適感。

5. 就醫檢查：如果以上方法無法改善您的症狀，或是症狀持續加重，建議您儘速就醫，尋求專業的泌尿科醫師進行詳細檢查。
醫師可能會進行必要的檢查，如超音波或尿液分析，以排除其他潛在的問題，如攝護腺炎或尿道感染等。

總之，您的症狀可能是多種因素交互作用的結果，透過適當的自我照護和必要的醫療介入，通常可以改善這些不適感。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！