飛蚊症相關？
高醫師您好，本身為高度近視(兩眼皆850度)，上個月底診斷出有飛蚊症的情況。
當時醫生告知視網膜沒有問題，只需定期追蹤即可。
之後情緒一直處在很緊繃的狀態，一直害怕會變嚴重。
最近這兩天晚上睡覺時，總覺得左眼角好像有一點點微光，但張開眼後又立刻消失。
早上起床後也並無發現飛蚊增多或眼前被黑影遮蔽等視網膜剝離的情形。
想詢問是本身情緒過度緊張導致這種情況嗎?再麻煩您回答，謝謝您!
焦慮的小資女，20~29歲女性，詢問日期：2015/06/17
高丕霖 醫師回覆-眼科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 眼科 主任
焦慮的小資女 您好：這種情形都是玻璃體退化所造成的，也就是所謂的飛蚊症，如果檢查後視網膜沒有問題，就不用過於擔心。
如果仍然無法放心，請再至另一眼科檢查看看，畢竟能讓自己不要焦慮，也是很重要的。
台灣e院朴子醫院眼科：星期一至五早上 8：00～12：00星期三下午 13：00～16：30希望有機會能為您服務。
高丕霖
回覆日期：2015/06/17
彙整補充說明
您好！首先，感謝您提出這個問題。
高度近視者出現飛蚊症的情況在臨床上是相對常見的，尤其是當近視度數較高時，眼內的玻璃體結構可能會隨著年齡或其他因素而發生變化，導致飛蚊症的出現。
飛蚊症通常是由於玻璃體的退化或變化，這些變化會在視網膜前方形成陰影，讓您看到所謂的「飛蚊」。
您提到的情緒緊繃和焦慮，確實可能會對您的視覺感受產生影響。
情緒狀態與身體的生理反應密切相關，當人處於焦慮或緊張的狀態時，可能會對視覺系統造成一定的影響。
例如，焦慮可能會使您對眼前的視覺現象更加敏感，從而放大了對飛蚊症的感受。
此外，情緒緊張也可能導致眼睛的疲勞感加重，進而影響視力的清晰度。
關於您提到的晚上睡覺時左眼角出現微光的情況，這可能是由於眼睛的疲勞或是視網膜的正常生理現象。
當眼睛在黑暗中適應時，偶爾出現的微光感覺並不罕見，尤其是在您感到焦慮的情況下，這種感覺可能會更加明顯。
不過，若這種情況持續出現或伴隨其他不適，建議您再次就醫檢查，以排除其他潛在的問題。
在這種情況下，建議您可以採取一些方法來舒緩焦慮情緒，例如：
1. 定期休息：在使用電子產品時，遵循20-20-20法則，即每20分鐘看20英尺（約6米）外的物體20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞感。
2. 放鬆練習：可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法有助於減輕焦慮和壓力。
3. 保持良好的作息：確保充足的睡眠，避免過度疲勞，這對於眼睛的健康和情緒的穩定都非常重要。
4. 與醫生溝通：如果您對飛蚊症或其他視覺現象感到擔憂，建議定期回診，並與醫生討論您的情況，這樣可以讓您更安心。
最後，保持良好的心態對於眼睛健康和整體健康都是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日舒緩焦慮，保持健康的視力！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。
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