飛蚊症相關？
本身因為是高度近視(700~750)前一個月因為感覺飛蚊變多有去看 醫生檢查散曈是說沒什麼問題 只開了人工淚液給我 因為工作問題都會覺得眼睛晚上很乾但最近不論手機或是電腦只要是白底黑字 像fb等那種長篇文章 就會覺得每個字後都有陰影很不舒服 都會看得有點吃力 加上房間與工作地方都是白牆壁因飛蚊讓我覺得更焦慮是不是眼有什麼問題 想問這麼年輕飛蚊就這樣以後還會更多嗎 還是會好起來呢 是因為我太常看3c的關係才這樣嗎 最近在想說要不要離開做可能餐飲等相關工作不常碰到3c 有看到回覆的問題說可以做護眼法 也有慢慢去執行前天因為晚上甚至看到彩虹線直條在白色背景上 但不清楚原因 晚上還甚至頭暈想吐睡不好 再去看他檢查眼壓跟黃斑部也說目前沒問題 有讓我心安一點 但目前每天都還是很焦慮 說太過於操心才會這樣嗎 她還開給我tropicamide得藥 但沒跟我說什麼時候點幾次 看起來是散曈的藥 不知道點太多會不會不好目前還沒開始點 不好意思那麼多問題詢問因為蠻焦慮 謝謝醫生看到這裡
焦慮大學生，20~29歲女性，詢問日期：2023/06/21
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：飛蚊症通常是由眼內懸浮物引起的，這些懸浮物在視網膜前部或水晶體中投射出陰影，從而形成看到的飛蚊。
飛蚊症在高度近視的人中較常見，但它本身通常是無害的。
然而，如果你注意到飛蚊症變多或伴隨其他症狀，最好至眼科進行檢查，以確定是否存在其他問題。
對於你描述的字後有陰影和在白色背景上看到彩虹線的情況，這可能是視覺疲勞或其他眼睛問題的症狀之一。
然而，檢查後才能確定確切原因。
關於眼藥水的使用，最好依照醫師的指示和建議。
如果你對使用藥物的方式或頻率有疑問，可以向主治醫師尋求進一步解釋或指示。
此外，護眼法可以有助於緩解眼睛的不適感，例如定期休息、遠眺遠處、適度控制使用電子設備的時間等。
如果你考慮轉換到少接觸電子產品的工作環境，這可能對你的眼睛有所幫助。
回覆日期：2023/06/21
彙整補充說明
您好！首先，您所描述的情況是許多高度近視者常見的問題，尤其是飛蚊症。
飛蚊症是由於眼內玻璃體的變化所引起的，這在高度近視的人群中更為普遍。
雖然這種情況可能會讓您感到焦慮，但大多數情況下，飛蚊症本身是無害的，並不會導致視力的永久損害。
首先，針對您的焦慮問題，建議您可以嘗試以下幾種方法來舒緩情緒：
1. 了解飛蚊症：了解飛蚊症的成因和特徵可以幫助您減少對其的恐懼。
飛蚊症通常是由於玻璃體的退化，這是一個自然的過程，尤其在高度近視者中更為常見。
醫生已經檢查過您的眼睛，並確認沒有其他問題，這是值得放心的。
2. 定期檢查：保持定期的眼科檢查，這樣可以及時發現任何潛在的問題。
即使您感到焦慮，定期檢查也能讓您獲得專業的意見和支持。
3. 護眼法：實施護眼法，如20-20-20規則（每20分鐘看20英尺外的物體20秒），可以幫助減少眼睛疲勞。
適當的休息和眼部運動也能幫助舒緩眼睛的不適。
4. 減少3C產品使用：如果您發現使用手機或電腦後眼睛不適，考慮減少使用時間，並在使用時保持適當的距離和光線。
5. 放鬆心情：焦慮往往會加重身體的不適，您可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都有助於減輕焦慮感。
6. 與醫生溝通：如果您對使用tropicamide（散瞳劑）有疑慮，建議您與醫生進一步溝通，了解使用的頻率和目的。
通常，這類藥物是用於擴大瞳孔以便進行檢查，並不會對眼睛造成長期的影響。
7. 環境調整：考慮調整工作和生活環境的光線，避免強烈的對比色（如白牆和黑字），這可能會減少眼睛的疲勞感。
8. 尋求心理支持：如果焦慮情緒持續影響到您的日常生活，考慮尋求心理諮詢或支持，專業的心理醫生可以幫助您更好地管理焦慮情緒。
最後，飛蚊症的情況可能會隨著時間而變化，有些人會感覺到飛蚊的數量減少，而有些人則可能會感覺到增加。
這是正常的，並不意味著眼睛的健康狀況惡化。
保持良好的生活習慣和定期檢查，通常能夠有效地管理這些問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日舒緩焦慮，保持健康！
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