室內抬頭看亮處時的霧狀飛蚊症是生理性嗎？-眼科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，您所經歷的霧狀飛蚊症在室內抬頭看亮處時出現，這種現象通常是生理性飛蚊症的一種表現。
飛蚊症（floaters）是由於眼睛內部的玻璃體（vitreous body）發生變化而產生的，這些變化可能是由於年齡增長、近視、眼部受傷或其他因素引起的。

在您的情況中，您提到從高三開始就有飛蚊症，並且最近有稍微變多的情況，這在許多近視患者中是相對常見的。
飛蚊症的形狀和顏色各異，可能是小點、絲狀或霧狀，並且在強光下更容易被注意到，因為光線會使這些浮游物質的影響更加明顯。

您提到的「霧狀」感覺，可能是因為玻璃體內部的微小纖維或細胞聚集，當光線透過這些不透明的部分時，就會產生類似霧霾的效果。
這種現象在看向亮處時更為明顯，因為強光會使得飛蚊症的影響更加突出。

根據目前的醫學知識，生理性飛蚊症通常不會伴隨視力的顯著變化或其他眼部症狀，且在眼底檢查中未發現任何異常情況，這表明您的眼睛健康狀況良好。
若您在散瞳檢查中未發現視網膜或玻璃體的問題，則可以相對放心。

不過，若您發現飛蚊症的數量突然增加，或伴隨閃光、視力模糊等其他症狀，建議您儘快就醫進行檢查，以排除病理性飛蚊症的可能性。
病理性飛蚊症通常與視網膜剝離、玻璃體出血等問題有關，這些情況需要及時處理。

在日常生活中，您可以透過以下方式來減少飛蚊症的影響：
1. 避免長時間注視強光：如電腦螢幕或強烈的燈光，這樣可以減少對眼睛的負擔。

2. 保持良好的用眼習慣：定期休息眼睛，遵循20-20-20法則，即每20分鐘看20英尺外的物體20秒。

3. 定期眼科檢查：即使沒有明顯的症狀，也建議每年進行一次眼科檢查，以確保眼睛健康。

最後，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適度運動和充足睡眠，對眼睛健康也有幫助。
若您有任何疑慮或不適，請隨時諮詢專業醫生。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！