人工流產後懷孕困難：如何提高自然受孕機率？-婦產科

人工流產....很想生baby？

我曾做年經曾做三次人流，後來要生小baby的時候遇到一次沒心跳的，這次也是本來有心跳後來沒有4/25手術到現在MC一直沒來，也驗過沒懷孕。我真的很想生baby我該怎麼辦呢

小蘇，30~39歲女性，詢問日期：2015/07/06

鍾文振醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院社區醫學部主任、婦產科主治醫師

就現有的問題內容來看，你是完全正常的一位生育年齡的婦女。
1.三度人流，之後兩次成功受孕，代表人流沒有留下後遺症。
2.兩度的沒有心跳是天擇不良受精卵的結果〈人類成功受精的卵，可以存活到足月以後生下來(不一定正常)的，機會只有二分之一(50%)發展到8-12週被診斷，胎死腹中的比率約5%〉
3.現在面臨的問題可能是懷孕後，尚且開始抬卵的問題。
4.順其自然是最佳的方法。
5.急著受孕可以請教婦產科醫師協助。

回覆日期：2015/07/06
資料來源：台灣e院 - 人工流產....很想生baby

彙整補充說明

首先，感謝您分享您的經歷，這樣的情況對於任何想要懷孕的女性來說都是非常困難和情緒化的。
根據您所描述的情況，您曾經進行過三次人工流產，並且最近經歷了兩次懷孕失敗，這些都可能對您的心理和生理狀況造成影響。

首先，人工流產後，女性的身體需要時間來恢復。
通常，醫生會建議在流產後等待一段時間再嘗試懷孕，這段時間可以讓子宮內膜恢復正常，並且有助於身體的整體健康。
根據您的描述，您在4月25日進行了手術，現在仍未來月經，這可能是因為您的身體仍在恢復中。
建議您持續觀察身體的變化，並定期回診，與醫生討論您的情況。

在提高自然受孕機率方面，以下幾點建議可能對您有所幫助：
1. 健康的生活方式：保持均衡的飲食，攝取足夠的維生素和礦物質，特別是葉酸、維生素D和Omega-3脂肪酸，這些都有助於提高生育能力。
適度的運動也能改善身體的整體健康，增強免疫系統。

2. 壓力管理：心理壓力可能會影響荷爾蒙的平衡，進而影響排卵和懷孕的機率。
可以考慮進行瑜伽、冥想或其他放鬆技巧來減輕壓力。

3. 監測排卵：了解自己的排卵期是提高懷孕機率的關鍵。
可以使用排卵試紙或追蹤基礎體溫來確定排卵日，並在此期間進行性行為。

4. 定期醫療檢查：與婦產科醫師保持良好的溝通，定期檢查身體狀況，特別是子宮和卵巢的健康。
醫生可以根據您的具體情況提供個性化的建議。

5. 補充賀爾蒙：如果醫生認為您的荷爾蒙水平不正常，可能會建議您進行賀爾蒙治療，以提高懷孕的機率。

6. 避免不必要的壓力：在懷孕的過程中，保持輕鬆的心態非常重要。
過度焦慮可能會影響生理狀況，因此要學會放鬆自己。

7. 考慮中醫或輔助療法：有些女性發現中醫或針灸對於調整身體狀況和提高懷孕機率有幫助，但這需要在專業醫師的指導下進行。

最後，請記得，懷孕是一個複雜的過程，並不是每次嘗試都會成功。
保持耐心，並與伴侶共同面對這段旅程。
如果您在這個過程中感到困惑或焦慮，尋求心理諮詢也是一個不錯的選擇。
希望您能夠早日實現成為母親的夢想，祝您健康平安！