睡前眼睛閃爍的原因-眼科

睡覺時眼睛會閃爍？

我視高度近視者約5.600度
1.最近準備入睡時閉眼一陣子張開眼睛會閃爍一下子就不見了
(閉眼的時候也感覺得到在閃爍)
2.還有睡醒起床後眼睛下方靠近鼻梁那也會閃爍一陣子
3.晚上看燈光的時候會有虹視有上網查不知道是不是隱形眼鏡戴太久問題我之前都戴7個小時左右

匿名，10~19歲男性，詢問日期：2015/07/28

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

看到光在閃爍，是視網膜放電引起的，有時候是玻璃體牽引到視網膜，
應該就醫檢查看看。大部分是沒有關係的，觀察就好。

虹視是隱形眼鏡戴太久，造成角膜水腫，因此會在光源周圍看到彩虹。
有這種情形，就必須控制戴隱形眼鏡的時間，或者更換廠牌看看。

台灣e院
朴子醫院眼科：
星期一至五早上 8：00～12：00
星期三下午 13：00～16：30

希望有機會能為您服務。

高丕霖

回覆日期：2015/07/28
資料來源：台灣e院 - 睡覺時眼睛會閃爍

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在睡前和醒來時出現眼睛閃爍的情況，這可能與幾個因素有關，特別是您本身有高度近視的情況。
以下是一些可能的原因及建議：
1. 玻璃體變化：隨著年齡增長或視力狀況的變化，玻璃體可能會發生變化，這可能導致視網膜受到牽引，從而出現閃爍的現象。
這種情況在閉眼或剛睜開眼睛時更容易感受到，因為眼睛在適應光線的過程中，視覺系統可能會出現短暫的異常感知。

2. 視網膜問題：雖然您提到的閃爍現象可能是生理性的，但如果頻率增加或伴隨其他視力變化（如視力模糊、黑影等），則需要進一步檢查，以排除視網膜剝離或其他眼部疾病的可能性。

3. 虹視現象：您提到在晚上看燈光時會有虹視，這通常是由於角膜水腫或隱形眼鏡佩戴時間過長引起的。
隱形眼鏡如果佩戴超過建議的時間，可能會導致角膜缺氧，進而引發視覺異常。
建議您控制隱形眼鏡的佩戴時間，並考慮使用日拋型隱形眼鏡，這樣可以減少眼睛的負擔。

4. 用眼過度：長時間用眼，特別是近距離用眼，會導致眼睛疲勞，進而出現閃爍或其他視覺異常。
建議您在用眼時定期休息，遵循「20-20-20」法則：每20分鐘看20英尺（約6米）以外的物體20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞感。

5. 睡眠質量：失眠或睡眠質量不佳也可能影響視覺系統的正常運作，導致閃爍現象。
確保有良好的睡眠環境，並建立規律的作息時間，有助於改善睡眠質量。

總結來說，您目前的情況可能與玻璃體變化、視網膜問題、虹視現象及用眼過度有關。
建議您儘快就醫，進行全面的眼科檢查，以確保沒有潛在的眼部疾病。
同時，注意用眼衛生，控制隱形眼鏡的佩戴時間，並改善睡眠質量，這些都有助於減少眼睛的不適感。
希望這些建議對您有所幫助，祝您早日康復！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #175158
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #86879
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #224757
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #184171
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #177281

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