15 歲晨勃消失、早洩？泌尿科醫師這樣說-泌尿科

彙整補充說明

首先，針對您提到的晨勃消失和早洩的問題，這在青少年中是相對常見的情況。
晨勃（即早晨勃起）是一種正常的生理現象，通常與睡眠周期中的REM（快速眼動）睡眠有關。
這個階段會引發生理上的勃起反應，並不一定代表性功能的問題。
若您在其他時間仍然能夠勃起，這通常是正常的。

晨勃的消失可能與多種因素有關，包括心理因素（如焦慮、壓力）、生理因素（如荷爾蒙變化、作息不規律）或生活習慣（如運動不足、飲食不均衡等）。
您提到的作息問題，尤其是早睡早起的習慣，可能會影響到您的生理反應。
建議您保持規律的作息，並確保充足的睡眠，這對於身體的整體健康和性功能都是有幫助的。

至於早洩的問題，這在青少年中也很常見，尤其是在性經驗較少的情況下。
早洩的定義是指在性行為中，無法控制射精的時間，通常在進入陰道後的短時間內（如1-2分鐘內）射精。
這可能與心理因素有關，例如緊張或焦慮，也可能是生理因素的影響。
建議您在自慰時可以嘗試一些技巧，例如「暫停-擠壓法」或「開始-停止法」，這些方法可以幫助您更好地控制射精的時間。

關於自慰的問題，適度的自慰是正常的生理行為，並不會對性功能造成長期的負面影響。
然而，若您發現自慰影響到日常生活或學習，則可能需要考慮減少頻率。
至於食療方面，均衡的飲食、攝取足夠的維生素和礦物質（如鋅、維生素E等）對於性健康是有益的，但並沒有特定的食物能夠直接改善晨勃或早洩的問題。

如果您對自己的情況感到非常困擾，建議尋求專業的醫療建議。
泌尿科醫生可以進行詳細的檢查，排除任何潛在的生理問題，並提供針對性的建議和治療方案。
至於就醫時是否會通知家長，這通常取決於醫療機構的政策，但在台灣，醫療機構通常會尊重未成年人的隱私權，除非有必要的情況。

最後，請保持放鬆的心態，青少年的身體和心理都在發展中，很多問題會隨著時間的推移而改善。
保持健康的生活方式，適度運動，並與信任的朋友或家人分享您的感受，這些都有助於減輕焦慮和壓力。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！