月經晚來與冰品攝取有關嗎？-婦產科

月經晚來吃冰？

我平常月經周期都很準上個月月初結束之後每天一支冰大概持續兩周吃冰沒間斷
在我原本預計會來月經的那週我才開始胸部脹痛跟長痘痘
現在已經遲了快一個禮拜這算正常嗎
我個人是會手腳冰冷還有嚴重痛經要吃止痛才會好點
最近一直很擔心

weiwei，10~19歲女性，詢問日期：2015/08/05

林滿櫻醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部花蓮醫院婦產科主任（高危險妊娠）

1.若有性行為，建議先驗孕，經期與生活作息與飲食有關聯。一般加減一星期為正常範圍。
2.痛經建議至門診檢查，以排除骨盆腔病變之可能。

回覆日期：2015/08/05
資料來源：台灣e院 - 月經晚來吃冰

彙整補充說明

月經的來潮與多種因素有關，包括生活習慣、飲食、心理狀態及身體健康等。
針對您提到的冰品攝取與月經遲來的問題，這裡有幾個方面可以進一步探討。

首先，月經的正常周期通常在21到35天之間，若您的月經周期一向穩定，偶爾的延遲是可以理解的，尤其是生活中出現了變化，例如飲食習慣的改變。
您提到在預計來月經的那一週開始攝取冰品，這可能會影響到您的身體狀況。
雖然目前並沒有明確的科學證據顯示冰品攝取會直接導致月經遲來，但有些人認為過量攝取冰冷食物可能會影響身體的血液循環，進而影響月經的來潮。

其次，您提到的胸部脹痛和長痘痘，這些都是月經前常見的症狀，可能是由於荷爾蒙變化所引起的。
這些症狀的出現並不一定意味著月經會準時來臨，因為有時候荷爾蒙的波動可能會導致月經的延遲。
此外，您提到的手腳冰冷和嚴重的痛經，這些情況可能與您的整體健康狀況有關，建議您可以考慮就醫檢查，了解是否有其他潛在的健康問題。

再者，月經的遲來也可能與壓力、情緒波動、生活作息不規律等因素有關。
若您近期有經歷較大的心理壓力或生活變化，這些都可能影響到月經的規律性。
建議您可以試著放鬆心情，保持規律的作息，並注意飲食均衡，這些都有助於調整月經周期。

最後，若您的月經持續不來，或伴隨其他不適症狀（如劇烈腹痛、異常分泌物等），建議您儘早就醫，進行詳細檢查，以排除其他可能的健康問題。
醫生會根據您的具體情況，提供適當的建議和治療方案。

總之，雖然冰品攝取可能在某種程度上影響月經，但更重要的是要關注整體的生活習慣和身體狀況。
若有任何疑慮，及時就醫是最好的選擇。
希望您能早日恢復健康，並且月經能夠回到正常的周期。