解決射精問題：如何在性行為中正常射精？-泌尿科

射精問題？

跟女友做愛時會勃起但沒辦法射精
自衛時卻有辦法射精這是什麼原因
有辦法讓做愛時正常射精嗎

Yan，10~19歲男性，詢問日期：2015/08/14

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

你好

可能是雙方經驗都不足。也可能是太緊張。

若還是無法射精，建議儘速就醫。

若有疑慮，可以就近到醫療院所做相關檢測。

若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。

衛生福利部台東醫院關心您

回覆日期：2015/08/14
資料來源：台灣e院 - 射精問題

彙整補充說明

在性行為中無法正常射精的情況，可能涉及多種因素，包括心理因素、生理因素以及習慣等。
首先，從心理層面來看，與伴侶的親密關係可能會引發焦慮或緊張，這些情緒會影響性行為的表現。
當你與女友進行性行為時，可能因為擔心表現不佳或對於射精的期待而導致緊張，進而影響射精的能力。
相對而言，自衛時通常是在一個較為放鬆的環境中進行，這樣的情況下，身體的反應會較為自然，射精的機率也會提高。

其次，生理因素也可能影響射精的能力。
射精的過程涉及多個生理機制，包括神經系統的正常運作、激素的平衡以及生殖器官的健康狀態。
如果有任何一個環節出現問題，都可能導致射精困難。
例如，射精管的堵塞、自律神經的障礙或是勃起持續時間過長等，都可能影響射精的正常進行。

此外，習慣的影響也不容忽視。
如果你在自慰時習慣使用特定的方式或壓力來達到射精，這可能會使你的身體對這種方式產生依賴，進而影響到在性行為中射精的能力。
這種情況下，建議你可以嘗試改變自慰的方式，減少對特定刺激的依賴，讓身體重新適應不同的刺激方式。

要改善這種情況，首先可以考慮以下幾個方法：
1. 放鬆心情：在性行為前，嘗試進行一些放鬆的活動，如深呼吸、輕鬆的對話或其他親密的互動，以減少緊張感。

2. 增進溝通：與伴侶進行開放的溝通，分享彼此的感受和期待，這樣可以減少心理壓力，增進彼此的理解和支持。

3. 改變習慣：嘗試減少自慰的頻率，並改變自慰的方式，讓身體不再依賴特定的刺激來達到射精。

4. 專業諮詢：如果情況持續無法改善，建議尋求泌尿科或性醫學專家的幫助，進行專業的檢查和診斷，以排除潛在的生理問題。

5. 練習技巧：可以學習一些延遲射精的技巧，如“停止-開始”技術，這樣可以幫助你更好地控制射精的時機。

總之，射精困難的問題是多方面的，建議你從心理、生理和習慣等多個方面入手，並在必要時尋求專業的醫療建議。
透過這些方法，你有可能在性行為中恢復正常的射精能力，增進與伴侶的親密關係。