揭秘舒緩經痛成分-婦產科

舒緩經痛成份的有哪些？

舒緩經痛成份的有哪些?是月經裡面含有什麼成分?

david，10~19歲男性，詢問日期：2015/09/16

張崑敏醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院婦產科主任

提問者您好: 因為提問內容不清，暫回覆如下:
一.前言：經痛除了經期間下腹絞痛之外，可合併有噁心、嘔吐、頭痛、精神緊張、疲倦、腹瀉、暈眩、腹脹、乳房脹痛、情緒不穩、背痛、暈厥等症狀。發作時間可在經前1-2天或來潮期間；通常前48小時症狀最劇烈。估計8-9成的婦女皆有經痛之症狀，嚴重程度或有差異，卻常因此造成工作或課業上之影響。所以正確的診斷與治療皆有助於改善生活品質與工作效率。
經痛大致上可分類為原發性或續發性經痛。

1.原發性經痛：乃子宮本身內因性機轉造成，骨盆腔內構造並無異常；內診與超音波正常，常於初經後1-2年開始出現症狀，23-27歲間最嚴重。若初經較早、經量較多、未曾生育、肥胖、高社經地位、單身及處於壓力環境下之女性，可能症狀較為嚴重；年齡增長或生育後大多改善。

二.病因：
a .子宮內前列腺素分泌增加－－＞子宮異常痙攣－－＞缺血引
發疼痛前列腺素亦可同時激化神經末梢直接造成不適。
b. 子宮內腎上腺素激導性神經數量過多（生育後數量減少）。
c. 女性荷爾蒙及催產素、血管加壓素之影響。
d. 內科疾病如貧血、營養不良、糖尿病、肺結核等亦會影響。
三.治療：
a. 前列腺素抑制劑是最好的選擇。（但有胃潰瘍、氣喘、過敏、
肝腎功能異常者須小心使用）
b. 避孕藥
c. 含黃體素之避孕器
d. 手術治療（切除部分薦前神經或子宮薦神經）
e. 心理輔助
f. 維生素B6、咖啡因、甜食、鈣、鎂對某些人可能有改善
g. 有氧運動、改變環境、打坐、冥想、皮下神經刺激等可能有部
分效果。

2. 續發性經痛：乃源於骨盆器官之病理變化，如子宮腺肌症、子宮內膜異位、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、骨盆腔炎、避孕器等，皆可能是原因。而這些病理因素也可能合併造成不孕與性交疼痛，治療方法則依個別病因而異。

若有必要請再述清您的提問，謝謝!

祝平安健康

張醫師回

回覆日期：2015/09/16
資料來源：台灣e院 - 舒緩經痛成份的有哪些

彙整補充說明

經痛是許多女性在月經期間常見的困擾，通常伴隨著下腹部的絞痛、噁心、頭痛等症狀。
這些症狀的發生主要與體內的生理變化有關，尤其是前列腺素的分泌。
前列腺素是一種由子宮內膜細胞分泌的生物活性物質，主要功能是促進子宮收縮，幫助排出經血，但過量的前列腺素會導致過度的子宮收縮，進而引發疼痛。

在月經期間，除了前列腺素外，還有其他一些生物活性物質會影響經痛的程度，包括：
1. 荷爾蒙：雌激素和孕激素的變化會影響子宮的狀態，進而影響經痛的程度。
雌激素水平過高可能會導致子宮內膜增厚，增加經血量及疼痛感。

2. 腎上腺素：在壓力情況下，腎上腺素的分泌會增加，這可能會加劇疼痛感。

3. 血管加壓素：這種荷爾蒙會影響血管的收縮，可能會導致血流不暢，進而引發疼痛。

4. 神經傳導物質：如P物質和CGRP（降鈣素基因相關肽），這些物質在疼痛的傳遞中扮演重要角色，可能會加重經痛的感覺。

針對經痛的緩解，常見的成分和方法包括：
1. 非類固醇抗炎藥（NSAIDs）：如布洛芬（Ibuprofen）和萘普生（Naproxen），這些藥物能有效抑制前列腺素的合成，減少子宮的收縮，從而緩解疼痛。

2. 避孕藥：口服避孕藥可以調節荷爾蒙水平，減少經痛的發生，並且有助於減少經血量。

3. 熱敷：使用熱水袋或熱敷墊放在腹部，可以幫助放鬆子宮肌肉，減輕疼痛。

4. 運動：適度的有氧運動可以促進血液循環，釋放內啡肽，這是一種天然的止痛劑。

5. 飲食調整：攝取富含鎂、鈣和維生素B6的食物，這些營養素有助於減少經痛的發生。

6. 替代療法：如針灸、按摩、冥想等，這些方法可以幫助緩解壓力，改善疼痛感。

總之，經痛的成因複雜，除了生理因素外，心理因素也可能影響疼痛的感知。
若經痛持續嚴重，建議尋求醫療專業的幫助，進行進一步的檢查與治療，以確保沒有其他潛在的健康問題。