手淫過度？
醫生您好 我從小六有時候會自慰到後來國一接觸了一些不好的朋友變本加厲一天一次持續到現在國三 最近發現開始會掉髮(有點嚴重)請問該怎麼改善還可以治療嗎…我希望能挽救我未來的人生…不想禿頭請醫生幫助我 謝謝您
吳雨，10~19歲男性，詢問日期：2015/09/21
許維愷 醫師回覆-泌尿科
吳雨:你好我覺得，儘速就醫。
另外，生活作息要改，要運動，規律生活與飲食。
你還這麼年輕，身體很矯正回來。
若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。
網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
衛生福利部 台東醫院 關心您
回覆日期：2015/09/21
彙整補充說明
手淫過度是否會導致掉髮，這是一個常見的疑問。
根據目前的醫學研究，並沒有明確的證據顯示手淫會直接導致掉髮。
掉髮的原因通常是多方面的，包括遺傳因素、荷爾蒙變化、營養不良、壓力、生活習慣等。
對於您提到的掉髮問題，建議您可以從以下幾個方面進行改善和治療。
首先，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療意見。
醫生可以通過檢查來確定掉髮的具體原因，並根據您的情況提供適合的治療方案。
掉髮的治療方法可能包括藥物治療（如米諾地爾等）、激光治療、甚至是植髮手術等，具體取決於掉髮的類型和嚴重程度。
其次，改善生活作息和飲食習慣是非常重要的。
保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，這對於身體的整體健康和頭髮的生長都非常有幫助。
此外，均衡的飲食也能提供頭髮所需的營養素。
建議多攝取富含蛋白質的食物（如魚、肉、蛋、豆類等）、維生素（如維生素A、C、E）和礦物質（如鋅、鐵等），這些都有助於促進頭髮的健康。
再者，適度的運動可以改善血液循環，促進新陳代謝，對於頭髮的生長也有正面影響。
您可以選擇一些自己喜歡的運動方式，如跑步、游泳或健身等，這不僅能改善身體健康，還能減輕壓力，提升心理狀態。
另外，心理健康同樣重要。
過度的手淫可能與心理壓力、焦慮或情緒問題有關，這些因素也可能影響到掉髮。
因此，學習一些放鬆技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽，可能會對您的心理健康有所幫助。
最後，對於手淫的頻率，建議您適度控制。
雖然手淫本身並不會直接導致掉髮，但過度的手淫可能會影響到身體的其他方面，如疲勞、焦慮等，進而間接影響到頭髮的健康。
您可以試著減少手淫的次數，並觀察身體的變化。
總之，掉髮的問題需要綜合考量多方面的因素，建議您儘早就醫，並在醫生的指導下進行相應的治療和調整。
同時，改善生活方式和心理狀態也能對您的健康產生積極的影響。
希望您能早日找到合適的解決方案，恢復健康的頭髮和生活。
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理論上不會有問題,如有任何不適的情況,請至泌尿科門診求診. >>點我查看詳細內容
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