手淫頻繁導致精液變化及性行為時間延長-泌尿科

手淫問題？

從國中就有手淫習慣漸漸的每個禮拜3~5手淫
但最近發現原本20秒左右就可以完事但現在都好像要結束不結束時間也拉長了快1分鐘且精液變得水水的不像以前那樣稠稠的
味道也不太一樣請問這是什麼問題.......

阿建，10~19歲男性，詢問日期：2015/09/22

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

阿建：

你好

你經常做的事情，久了會變成習慣或反射。

經常手淫，每次的方式都一樣，刺激慢慢就習慣了。

一般經常手淫，若精液的製造趕不上，就會變得比較不濃稠。

若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。

衛生福利部台東醫院關心您

回覆日期：2015/09/22
資料來源：台灣e院 - 手淫問題

彙整補充說明

手淫是一種普遍的性行為，許多人在青春期或成年後都會有這樣的習慣。
根據你所描述的情況，手淫頻繁可能會導致精液的變化以及性行為時間的延長，這是可以理解的。

首先，手淫的頻率與精液的質量和量有直接的關係。
當你頻繁手淫時，身體的精液生成可能無法跟上需求，這可能導致精液變得較為稀薄，甚至在某些情況下，精液的量也會減少。
這是因為精液的生成需要時間，通常需要幾天到幾週的時間來恢復正常的精液量和質量。
因此，當你每週手淫3到5次，尤其是如果每次的間隔較短，可能會導致精液的稠度變化，變得較為水狀。

其次，關於性行為的時間延長，這可能與心理因素有關。
手淫時，由於你對自己的身體和反應非常熟悉，可能會形成一種習慣，導致在實際的性行為中，對於刺激的反應有所不同。
這種情況下，可能會出現所謂的「早洩」或「延遲射精」的現象，這是因為在手淫時，你的身體已經習慣了某種特定的刺激方式，當面對不同的情境時，可能會出現反應不如預期的情況。

此外，精液的味道變化也可能與飲食、生活習慣以及身體健康狀況有關。
某些食物或飲品（如咖啡、酒精、香料等）可能會影響精液的味道。
保持均衡的飲食，多攝取富含鋅、維他命C和E的食物，對於精液的質量和味道都有正面的影響。

如果你對於這些變化感到擔憂，建議你可以考慮減少手淫的頻率，給身體一些恢復的時間。
通常，經過一段時間的調整，精液的質量和量會逐漸恢復正常。
此外，若這些問題持續存在，或伴隨其他不適症狀，建議尋求專業醫療意見，進行詳細的檢查和評估。

總之，手淫本身並不會對身體造成嚴重的傷害，但過度的頻率可能會影響精液的質量和性行為的表現。
適度的手淫是正常的，但保持健康的生活方式和良好的心理狀態，對於性健康是非常重要的。