男性乳腺增生症：瘦下來還是一樣肉肉？-乳房甲狀腺科

男姓女乳症？

我以前很胖現在靠運動瘦下來但是胸部還是肉肉的，但比以前胖的時後好很多這是男姓女乳症?還是脂肪對了男姓女乳症的定義是什麼

許先生，10~19歲男性，詢問日期：2015/09/26

周佳正醫師回覆-乳房甲狀腺科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院外科部主任

大多為男性女乳症，多是女性荷爾蒙過多引起，肥胖的人荷爾蒙合成金比較多，所以男性女乳症會較多。

回覆日期：2015/09/26
資料來源：台灣e院 - 男姓女乳症

彙整補充說明

男性乳腺增生症（Gynecomastia）是指男性乳腺組織的異常增生，通常表現為胸部腫脹或隆起。
這種情況可能是由於體內荷爾蒙失衡，特別是雌激素（女性荷爾蒙）與睾酮（男性荷爾蒙）之間的比例失調所引起。
男性在青春期、肥胖、某些藥物的使用或內分泌疾病等情況下，都可能會出現這種現象。

在你的情況中，雖然你已經透過運動減重，但胸部仍然感覺“肉肉”的，這可能有幾個原因。
首先，脂肪組織的分布因人而異，某些人即使減重後，胸部的脂肪仍然可能較為明顯。
這是因為胸部的脂肪組織可能不容易隨著全身脂肪的減少而減少，特別是在男性中，這種情況更為常見。

其次，男性乳腺增生症的可能性也不能排除。
即使你已經減重，若體內的荷爾蒙仍然失衡，乳腺組織的增生可能依然存在。
這種情況下，胸部的外觀可能不會因為減重而有明顯改善。

男性乳腺增生症的定義是指男性乳腺組織的增生，通常伴隨著乳腺腫脹，這可能是由於多種因素造成的，包括荷爾蒙失衡、肥胖、某些藥物的副作用、以及其他健康狀況等。
根據醫學文獻，男性乳腺增生症的發生率在青春期和老年男性中較高，這是因為這些年齡段的男性荷爾蒙水平變化較大。

如果你對胸部的外觀感到困擾，建議你可以考慮以下幾點：
1. 持續減重與運動：雖然你已經減重，但持續的運動和健康飲食仍然是改善身體組成的關鍵。
增加有氧運動和力量訓練可以幫助減少全身脂肪，包括胸部的脂肪。

2. 醫療評估：如果你懷疑自己可能有男性乳腺增生症，建議尋求專業醫療評估。
醫生可能會進行荷爾蒙檢測，並根據結果提供相應的建議或治療方案。

3. 生活方式調整：避免高脂肪、高糖的飲食，並保持良好的作息習慣，這些都有助於改善整體健康狀況，並可能對荷爾蒙平衡有所幫助。

4. 心理支持：如果這個問題對你的心理健康造成影響，考慮尋求心理諮詢或支持，這可以幫助你更好地應對這種情況。

總之，男性乳腺增生症的問題是複雜的，涉及到荷爾蒙、遺傳、生活方式等多方面的因素。
透過專業的醫療評估和適當的生活方式調整，通常可以找到合適的解決方案。