喉嚨常痛，找不到原因？-耳鼻喉科

彙整補充說明

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喉嚨常痛且找不到原因的情況，確實讓人感到困擾。
根據您描述的症狀，這可能涉及多種因素，包括慢性咽喉炎、過敏、胃酸逆流、或是其他環境因素等。
以下是一些可能的原因及建議，供您參考。

首先，慢性咽喉炎是一個常見的問題，尤其是如果您有反覆的喉嚨發炎歷史。
這種情況可能由於長期的刺激引起，例如吸煙、空氣污染、或是長時間講話等。
您提到的「聊天聊了一下就感到疼痛」可能與此有關。
建議您在日常生活中，儘量減少刺激性食物的攝取，如辛辣食物、咖啡、酒精等，並保持充足的水分攝取，以幫助喉嚨保持濕潤。

其次，胃酸逆流也是一個常見的原因，尤其是在早上起床時感到喉嚨痛。
這是因為胃酸在夜間逆流到食道，可能會刺激喉嚨。
您可以試著在睡前兩小時避免進食，並且在睡覺時稍微抬高頭部，以減少胃酸逆流的機會。

另外，過敏也是一個可能的因素。
季節性過敏或是對某些環境因素（如塵蟎、花粉等）的過敏反應，都可能導致喉嚨不適。
您可以觀察是否在特定的季節或環境中症狀加重，並考慮尋求過敏檢測。

至於您提到的「白點」，這可能是由於喉嚨的黏膜受到刺激或感染所引起的。
雖然您已經看過醫生並且扁桃腺沒有發炎，但仍建議定期檢查，以排除其他可能的感染或病變。

如果症狀持續不改善，建議您尋求耳鼻喉科專科醫生的進一步檢查，可能需要進行喉內視鏡檢查，以便更清楚地了解喉嚨的狀況。
此外，若有必要，醫生可能會建議您進行過敏測試或胃酸逆流的相關檢查。

最後，保持良好的生活作息，避免熬夜，並適度運動，這些都有助於提高免疫力，減少喉嚨不適的發生。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！