劇烈運動後持續多日的身體不適該看哪一科？-家醫科

劇烈運動後身體不適持續多天？

醫生您好
我大約三天前參加了3000公尺跑走的測驗，當時有點太勉強自己
且當天中午沒有進食，算是空腹狀態參加測驗
造成跑完後身體不適，感覺到頭昏、無力等症狀
但稍作休息後還是有能力自己行走、意識也算清楚
不過接下來幾天持續感覺到胸腹部的悶感、食慾不振、噁心、無力、會有想吐的感覺但沒有吐的情形
上述症狀已持續三天，休息後依然沒有好轉
也不確定要諮詢哪一科，盼望能得到醫生您的建議，謝謝。

HAO，20~29歲男性，詢問日期：2015/12/04

廖曜磐醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院長照醫學部部長、家醫科主任

你好

關於你的問題, 還是建議可以先請教你的家庭醫師評估身體狀況, 是否有肌肉受傷, 脫水, 中暑或是其他方面的生理疾病.
再次提醒, 運動是需要有漸進式訓練, 不宜貿然從事超負荷的活動.

彰化醫院關心你

回覆日期：2015/12/04
資料來源：台灣e院 - 劇烈運動後身體不適持續多天

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您在參加3000公尺跑步測驗後出現了持續的身體不適，包括頭昏、無力、胸腹部悶感、食慾不振、噁心等症狀，這些都可能與劇烈運動及空腹狀態有關。
首先，建議您可以先諮詢家庭醫師或內科醫師，因為這些症狀可能涉及多個系統的問題，家庭醫師能夠進行初步評估並決定是否需要轉診至其他專科。

在劇烈運動後，身體可能會出現一些生理反應，例如脫水、電解質失衡、低血糖等，這些都可能導致您感到無力、頭暈及噁心等症狀。
尤其是在空腹的情況下，參加高強度的運動，身體的能量儲備不足，可能會導致低血糖，進而引發上述不適感。

此外，胸腹部的悶感及食慾不振也可能與消化系統有關，特別是在運動後，身體的血液循環會優先供應給肌肉，可能會影響到消化系統的功能，導致消化不良或其他不適。
這種情況下，內科醫師能夠幫助您進行更深入的檢查，排除其他潛在的健康問題。

如果您在就診後，醫生懷疑有運動傷害或肌肉拉傷的情況，則可能會建議您轉診至復健科或骨科進行進一步的評估和治療。
復健科醫師專注於運動後的恢復和康復，能夠提供適合的運動療法和物理治療，幫助您恢復正常的身體功能。

在此，我也想提醒您，運動前的準備非常重要，包括適當的熱身、飲食和水分補充。
未來參加類似的運動時，建議您在運動前至少進食一些輕食，並保持充分的水分攝取，以避免類似的情況再次發生。

總結來說，您應該首先諮詢家庭醫師或內科醫師，進行全面的身體檢查，根據檢查結果再決定是否需要轉診至其他專科。
希望您能早日康復，並在未來的運動中保持健康的習慣。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -