氣一直跑上來？
醫師您好
我最近一陣子常常感覺到會有氣往上跑的感覺，但就是打不出嗝，就算打出來了，過一下子又有氣跑上來，有去腸胃科看醫生，醫生說我這是嗝氣，開了消脹氣的藥給我吃，吃完藥後氣是有打出來，但過不久後氣又跑上來，持續吃了一星期，停藥後氣又一直跑上來，想請問這是脹氣嗎?如果是那為什麼都沒好?
另外想請問吃高麗菜會有氣跑上來嗎?因為我感覺我吃完高麗菜比較會有氣跑上來的感覺
像這樣氣跑上來都沒好該怎麼辦?之前都不會這樣，從上個月開始才這樣的
感恩醫師回覆
林小姐，20~29歲女性，詢問日期：2015/12/19
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 消化內科 主治醫師
小姐您好：
脹氣較無一定治療用藥，多是飲食內容或蠕動功能較差所致。自己可注意那些食物不適應，再減少食用即可。必要時可再胃鏡檢查。
彰化醫院關心您的健康 陳詩典
回覆日期：2015/12/19
資料來源：台灣e院 - 氣一直跑上來
彙整補充說明
您好！針對您的問題，首先要了解嗝氣和脹氣的概念。
嗝氣（打嗝）是由於胃內氣體的突然釋放，通常伴隨著聲音，而脹氣則是指腹部感到脹滿或不適，可能伴隨著腹部的擴張感。
您提到的「氣往上跑」的感覺，可能是嗝氣的表現，但如果伴隨著腹部不適或脹滿感，則可能與脹氣有關。
您提到的高麗菜，確實是許多人在食用後會感到脹氣的食物之一。
這是因為高麗菜屬於十字花科蔬菜，含有較多的纖維素和某些難以消化的碳水化合物，這些成分在腸道內發酵時會產生氣體，導致脹氣的感覺。
因此，如果您在食用高麗菜後感到特別不適，建議可以減少攝取量，並觀察是否有改善。
至於您提到的消脹氣藥物，這類藥物通常是針對腸胃道氣體過多的情況，可能會有幫助，但如果症狀持續，可能需要進一步檢查。
持續的嗝氣和脹氣可能與飲食習慣、生活作息、腸道功能等多種因素有關。
建議您可以考慮以下幾點來改善您的情況：
1. 飲食調整：避免攝取容易產生氣體的食物，如豆類、碳酸飲料、洋蔥、花椰菜等，並注意高麗菜的攝取量。
建議多攝取易消化的食物，如米飯、熟蔬菜等。
2. 細嚼慢嚥：進食時應該細嚼慢嚥，避免吞入過多空氣，這樣可以減少胃內氣體的產生。
3. 規律作息：保持規律的作息時間，避免熬夜，並適度運動，這有助於促進腸道蠕動，減少脹氣的情況。
4. 水分攝取：保持適當的水分攝取，這有助於消化和排便，減少便秘的情況，因為便秘也可能導致腹部脹氣。
5. 壓力管理：壓力和焦慮也可能影響腸胃功能，建議可以透過運動、冥想或其他放鬆技巧來管理壓力。
如果以上方法仍然無法改善您的症狀，建議您再次就醫，並考慮進一步的檢查，例如胃鏡或腸鏡，以排除其他潛在的問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
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