熬夜影響經期？避孕措施正確嗎？-婦產科

彙整補充說明

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熬夜對於女性的月經週期確實有一定的影響。
正常的月經週期通常在21到35天之間，若作息不正常，特別是長期熬夜，可能會導致內分泌失調，進而影響月經的規律性。
熬夜會影響身體的生理時鐘，這可能會導致月經推遲或不規則，因為月經的來潮與荷爾蒙的分泌有密切關係，而這些荷爾蒙的分泌又受到生活作息的影響。

根據您提供的資訊，您的月經週期大約在34天左右，而最近的性行為是在11/21和12/5，並且您有全程使用避孕套，這樣的避孕措施是相對安全的。
避孕套的正確使用可以有效防止懷孕，且您提到的「拔出來才射」的做法也進一步降低了懷孕的風險。
根據醫學研究，避孕套的正確使用成功率可達98%以上，因此在這種情況下懷孕的可能性是非常低的。

至於您提到的胸部脹痛和肚子悶的感覺，這些症狀可能與月經即將來臨有關，也可能是因為熬夜和壓力等因素造成的身體不適。
胸部脹痛常見於經前症候群（PMS），這是一種在月經來潮前出現的症狀，通常伴隨著情緒波動、腹部不適等。
由於您的作息不正常，這些症狀可能會更加明顯。

如果您的月經已經延遲超過一週，建議您可以考慮使用驗孕棒進行檢測，以排除懷孕的可能性。
如果驗孕結果為陰性，但月經仍未來，建議您尋求婦產科醫師的專業意見，進行進一步的檢查。
醫師可能會建議您進行血液檢查或其他檢查，以確定是否有其他健康問題。

此外，為了改善月經不規則的情況，建議您調整作息，儘量保持規律的生活習慣，包括充足的睡眠、均衡的飲食和適度的運動。
這些都有助於調整內分泌，促進月經的正常來潮。

總結來說，熬夜確實可能影響月經的規律性，而您的避孕措施是正確的，懷孕的可能性不大。
若有持續的月經不規則或其他不適，建議及早就醫檢查。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！