月經延遲：可能的原因與解決方案-婦產科

彙整補充說明

月經延遲的原因有很多，根據您提供的情況，您上個月的經期是從21號開始到28號結束，並且在12月6號有進行過安全性行為（使用避孕套），而且您在13號和21號進行了驗孕，結果都是一條線，這表示沒有懷孕的可能性。
現在已經是23號，月經仍然沒有來，這可能是由於多種因素造成的。

首先，月經週期的正常範圍是21到35天，您的週期如果是28天，這意味著您的月經應該在12月21號左右來臨。
由於您已經超過了預期的經期，這可能是由於以下幾個原因：
1. 壓力與情緒：心理壓力、焦慮或情緒波動都可能影響月經的來臨。
當身體感受到壓力時，可能會影響到荷爾蒙的分泌，進而導致月經不規則或延遲。

2. 生活作息改變：如果最近的生活作息有變化，例如熬夜、飲食不均衡或運動量增加等，都可能影響月經週期。

3. 荷爾蒙失調：荷爾蒙的變化是影響月經的重要因素。
若您的身體內部荷爾蒙水平失衡，可能會導致月經延遲。

4. 健康狀況：某些健康問題，如多囊卵巢症候群（PCOS）、甲狀腺功能異常等，也可能導致月經不規則。

5. 體重變化：體重的快速增加或減少也會影響月經週期，特別是過度減肥或肥胖。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾個解決方案：
- 持續觀察：如果月經在接下來的幾天內仍然沒有來，建議您可以再進行一次驗孕，以排除懷孕的可能性。

- 放鬆心情：試著減少壓力，進行一些放鬆的活動，如瑜伽、冥想或輕鬆的運動，這有助於調整身體的荷爾蒙水平。

- 健康飲食：保持均衡的飲食，攝取足夠的營養，這對於維持正常的月經週期是非常重要的。

- 就醫檢查：如果月經延遲的情況持續，建議您尋求婦產科醫師的幫助，進行必要的檢查，以確定是否有潛在的健康問題。

總之，月經延遲的原因多種多樣，若您對自己的身體狀況感到不安，及時就醫是最好的選擇。
希望您能夠早日恢復正常的月經週期，保持健康。