洗澡後仍有搓出物，代表洗不乾淨嗎？-皮膚科

洗澡疑問？

你好:
請問洗澡用沫浴乳搓完身體,衝完水之後,搓身體還是能搓出東西,像削削的東西
這是代表沒洗乾淨嗎?還是?

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2015/12/23

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

應該是皮屑或老舊角質。

回覆日期：2015/12/23
資料來源：台灣e院 - 洗澡疑問

彙整補充說明

洗澡後仍然能夠搓出一些物質，這並不一定代表你沒有洗乾淨。
這些物質通常是皮膚的自然代謝產物，包括皮屑、老舊的角質細胞以及汗水和油脂的混合物。
人體的皮膚會持續地進行細胞更新，舊的角質細胞會脫落，這是一個正常的生理過程。
當你洗澡時，這些脫落的細胞可能會與水和沐浴乳混合，形成你所感受到的「削削的東西」。

在正常情況下，皮膚的角質層會定期更新，這個過程會受到多種因素的影響，包括年齡、環境、飲食和個人的護膚習慣。
如果你發現自己在洗澡後仍然能夠搓出這些物質，可能是因為你的皮膚在某些部位積聚了較多的角質，這在乾燥的季節或是皮膚狀況不佳的情況下更為明顯。

對於異位性皮膚炎患者來說，洗澡的頻率和方式確實會影響皮膚的健康。
過少的洗澡可能會導致皮膚上的油脂和污垢堆積，進而引發或加重皮膚炎症。
而過頻的洗澡則可能會使皮膚過度乾燥，因為洗澡時的水和清潔劑會去除皮膚表面的天然油脂，這些油脂對於保持皮膚的水分和屏障功能是非常重要的。
因此，找到適合自己的洗澡頻率和方法是非常重要的。

在洗澡後，使用乳液或保濕產品是有助於保持皮膚水分的，尤其是對於異位性皮膚炎患者來說，這一步驟是非常關鍵的。
雖然使用乳液會讓皮膚感覺稍微油膩，但這是為了幫助鎖住水分，減少皮膚的乾燥感。
建議選擇無香料、低過敏性的保濕產品，以減少對皮膚的刺激。

如果你在洗澡後仍然感到皮膚不適，或者有異位性皮膚炎的症狀加重，建議尋求皮膚科醫生的專業意見，進行適當的診斷和治療。
醫生可能會根據你的具體情況，建議你調整洗澡的頻率、使用的產品，或是提供其他護膚建議，以幫助改善你的皮膚狀況。
總之，保持皮膚的清潔與適當的保濕是維持皮膚健康的關鍵。