游泳後皮膚髮癢、起紅點怎麼辦？-皮膚科

身體很多小紅點會養？

12/27號去游泳池游完泳後身體就開始發癢，過了3天還是沒改善，臉部也是會搔癢身體也會，不知道是因為游泳時泡熱水時間過久還是游泳時間太長才會這樣，還是因為身體太乾燥了，洗完澡我也會擦乳液但是還是會癢，想問醫師要如何改善

小張，10~19歲男性，詢問日期：2015/12/30

李瑜芬醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院皮膚科主治醫師

您好:
會造成皮膚搔癢的成因非常多, http://www.jtf.org.tw/health/Show.asp?This=633

冬季較常見的皮膚乾燥與冬季濕疹可以參考中山醫學大學附設醫院皮膚科的衛教文章 http://www.csh.org.tw/cs/medical/derma/page5_11.htm

建議您若是皮膚的紅疹與搔癢狀況持續存在的話, 可以就近找皮膚專科醫師確定診斷, 再治療.

謝謝!

回覆日期：2015/12/30
資料來源：台灣e院 - 身體很多小紅點會養

彙整補充說明

游泳後出現皮膚癢和紅點的情況，可能與多種因素有關。
首先，游泳池中的氯水是常見的過敏源，尤其對於敏感肌膚的人來說，氯水可能會引起皮膚刺激，導致癢感和紅點的出現。
此外，游泳後的皮膚如果沒有適當護理，可能會因為水分流失而變得乾燥，進一步加劇癢感。

在您的情況中，游泳後的癢感持續了三天，且臉部和身體都有癢的情況，這可能是由於以下幾個原因造成的：
1. 氯水刺激：游泳池中的氯水雖然能有效消毒，但對某些人來說，可能會造成皮膚過敏或刺激反應。
這種情況下，建議在游泳前後使用防水的潤膚霜，減少氯水對皮膚的直接接觸。

2. 皮膚乾燥：冬季氣候乾燥，加上游泳後的水分流失，可能導致皮膚變得更加乾燥，從而引發癢感。
即使您在洗澡後有使用乳液，若乳液的保濕效果不佳，仍然可能無法有效改善乾燥情況。

3. 過敏反應：除了氯水，游泳池中的其他化學物質或雜質（如細菌、真菌等）也可能引起過敏反應，導致皮膚癢和紅點。

針對這些情況，您可以考慮以下幾個改善措施：
1. 避免抓癢：抓癢會使皮膚受損，可能導致感染或加重癢感。
可以考慮使用冷敷來緩解癢感。

2. 使用適合的潤膚產品：選擇含有滋潤成分的潤膚乳液，並在游泳後立即塗抹，以鎖住水分。
若皮膚非常乾燥，可以考慮使用油性較高的潤膚膏。

3. 保持皮膚清潔：游泳後應立即沖洗身體，去除氯水和其他化學物質，並在洗澡時使用溫水而非熱水，以減少對皮膚的刺激。

4. 就醫檢查：如果癢感持續不改善，建議儘快就醫，尋求皮膚科醫師的專業診斷。
醫師可能會根據您的症狀進行檢查，並提供適合的治療方案，例如使用抗組織胺藥物或外用類固醇藥膏。

5. 注意游泳環境：選擇水質較好的游泳池，並注意游泳時間，避免長時間浸泡在水中。

總之，游泳後皮膚癢和紅點的情況需要根據具體原因進行針對性的處理，若情況持續或加重，務必尋求專業醫療意見，以獲得適當的診斷和治療。
希望這些建議能幫助您改善皮膚狀況，祝您早日康復！