孕期子宮收縮症狀及預防方法-婦產科

彙整補充說明

在懷孕期間，子宮收縮是一種常見的現象，尤其是在孕中期和孕晚期。
根據您所描述的情況，您的太太在懷孕22至23週時感到肚子不舒服，並且有可能是因為緊張而引起的子宮收縮。
這種情況在孕期是相對普遍的，尤其是在情緒波動或身體疲勞的情況下。


子宮收縮的症狀
子宮收縮的主要症狀包括：
1. 肚子變硬：這是最明顯的症狀，當子宮收縮時，孕婦會感覺到肚子變得緊繃。

2. 疼痛或不適：有些孕婦會感到輕微的疼痛或不適，這可能是因為子宮的收縮壓迫到周圍的組織。

3. 規律性：如果收縮是規律性的，且伴隨著疼痛，則需要特別注意，因為這可能是早產的徵兆。


如何區分子宮收縮與其他不適
1. 胎動：胎動通常是感覺到胎兒在肚子裡面踢或移動，而子宮收縮則是肚子變硬的感覺。
可以將手放在肚子上，若感覺到硬塊，則可能是子宮收縮。

2. 持續時間：子宮收縮通常是短暫的，持續幾秒鐘到幾分鐘，而胎動則是隨機的。


預防方法
1. 減少壓力：情緒緊張可能會導致子宮收縮，因此建議您的太太進行一些放鬆練習，如深呼吸、冥想或輕柔的孕婦瑜伽。

2. 適當休息：多休息，避免過度勞累，尤其是在感到不適的時候。

3. 保持水分：脫水也可能引起子宮收縮，因此要確保攝取足夠的水分。

4. 定期產檢：定期去醫院進行產檢，讓醫生評估子宮的狀況，並及時處理任何異常情況。


何時就醫
如果您的太太出現以下情況，建議立即就醫：
- 收縮頻率增加，且伴隨著疼痛。

- 有陰道出血或液體流出。

- 感覺到胎動減少。

- 持續的腹痛或其他不適。


結論
在懷孕的過程中，子宮收縮是正常的生理現象，但如果出現不適或異常情況，應及時就醫檢查。
保持良好的心情、適當的休息和定期的產檢都是確保母嬰健康的重要措施。
希望這些建議能對您和您的太太有所幫助，祝您們一切順利！