月經來兩星期？
本身有自律神經失調的問題每次月經來兩星期的問題已經持續有1年多的時間看過婦產科，照超音波說右邊有不到1公分的肌瘤但是醫生說這不會影響之後去看中醫調養也是一樣沒有改善我的月經是這樣第一天月經來會痛但是3-4小時就不會很痛只有悶悶跟腰痠前三天顏色是鮮紅色的到了第四五天是暗紅色的從第六天到第八天有點咖啡色第九到第十四天是淺淺的咖啡色而且第十天會腰痠或是肚子痛的感覺可以告訴我我應該怎麼辦?
mini，20~29歲女性，詢問日期：2016/02/29
彙整補充說明
針對您提到的月經來兩星期的情況，這確實是一個需要重視的問題，尤其是當您已經有自律神經失調的背景。
自律神經失調可能會影響到身體的多個系統，包括內分泌系統，進而導致月經不規則的情況。
首先，您提到的月經持續兩週的情況，可能與荷爾蒙失調有關。
月經的正常週期通常是28天，但每個人的情況可能有所不同，正常範圍可以在21到35天之間。
若月經持續兩週，這可能是由於雌激素和黃體素的比例失衡，導致子宮內膜過度增生，最終引發長時間的出血。
您提到的右側小肌瘤，雖然醫生表示不會影響月經，但肌瘤的存在有時也可能會影響月經的流量和持續時間。
建議您定期進行超音波檢查，以監控肌瘤的變化。
在處理自律神經失調引起的月經不規則方面，以下幾點建議可能會對您有所幫助：
1. 生活方式調整：保持規律的作息時間，避免熬夜，並確保充足的睡眠。
良好的睡眠有助於調節自律神經系統，進而改善月經週期。
2. 壓力管理：自律神經失調常與壓力有關，建議您可以透過冥想、瑜伽、深呼吸等方式來減輕壓力，這些方法能有效幫助調節情緒，改善身體的自律神經功能。
3. 飲食調整：均衡的飲食對於荷爾蒙的平衡非常重要。
建議多攝取富含Omega-3脂肪酸的食物（如魚類、堅果）、全穀類、蔬菜和水果，這些食物有助於減少發炎，並促進荷爾蒙的正常分泌。
4. 中醫調理：雖然您提到中醫調養未見改善，但中醫在調理月經方面有其獨特的理論和方法，建議您可以尋求經驗豐富的中醫師進行個別化的調理，可能會有不同的效果。
5. 藥物治療：如果月經不規則的情況持續影響到您的生活品質，建議您再次諮詢婦產科醫師，討論是否需要進一步的藥物治療。
醫生可能會根據您的具體情況，考慮使用調經藥物或荷爾蒙療法來幫助調整月經週期。
6. 定期檢查：持續監控您的月經狀況，若有任何異常情況（如出血量劇增、持續腹痛等），應立即就醫，確保沒有其他潛在的健康問題。
最後，請記得每個人的身體狀況不同，適合的治療方案也會有所不同。
持續與醫療專業人員保持聯繫，並根據自身的情況調整生活方式，將有助於改善您的月經不規則問題。
希望您能早日找到合適的解決方案，恢復健康的月經週期。
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