青少年心律過速：是否需要就醫？-心臟血管專科

心臟跳得很快？

我的心臟常常跳得很快感到很不舒服有時候會覺得快喘不過氣,可是有時候一下子又恢復正常

以前看過醫生
醫生告訴我還在發育 ,心臟跳得快沒關係 . 可是我已經成年了怎麼會還在發育?

要怎麼改善這樣的問題? 我該就醫嗎

珊珊，20~29歲女性，詢問日期：2016/03/08

林繼雄醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院心臟內科主治醫師

您好：
根據症狀描述，應是心悸，有時會因為飲食和作息所影響，應該不用太緊張。

衛生福利部桃園醫院林繼雄醫師

回覆日期：2016/03/08
資料來源：台灣e院 - 心臟跳得很快

彙整補充說明

根據您的描述，您經常感到心臟跳得很快，並伴隨不適感，這種情況確實值得重視。
雖然之前的醫生告訴您這是因為發育的原因，但既然您已經成年，這樣的解釋可能不再適用。
心律過速（心跳過快）可能由多種原因引起，包括生理因素、心理因素、生活習慣或潛在的心臟疾病。

首先，心跳加速的正常範圍是每分鐘60到100次，若您的心跳經常超過這個範圍，特別是達到每分鐘150次以上，則可能是心律不整的表現。
這種情況下，您應該考慮就醫，特別是當您感到不適、胸悶或呼吸困難時。
這些症狀可能是心臟問題的警訊，尤其是如果您有家族病史或其他健康問題的話。

改善心律過速的方式包括：
1. 生活方式的調整：保持規律的作息，避免熬夜，確保充足的睡眠。
飲食方面，應避免過多攝取咖啡因、酒精和高糖食物，這些都可能刺激心臟。

2. 心理健康：壓力和焦慮是引起心跳加速的常見原因。
學習放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，可能有助於減少心跳過快的情況。

3. 適度運動：適當的有氧運動可以增強心臟健康，但要避免過度激烈的運動，特別是在您感到不適的情況下。

4. 定期檢查：建議您到醫院進行心電圖檢查，這可以幫助醫生了解您的心臟狀況，並排除潛在的心臟疾病。

5. 藥物治療：如果經過檢查後確認有心律不整的情況，醫生可能會建議藥物治療來控制心跳。

總之，您的症狀不應被忽視，建議您儘快就醫，進行詳細檢查，以確定是否有潛在的心臟問題。
醫生會根據檢查結果提供適當的治療建議，幫助您改善目前的狀況。
健康是最重要的，及早就醫能讓您獲得更好的照護和安心。