心臟跳得很快？
我的心臟常常跳得很快 感到很不舒服 有時候會覺得快喘不過氣,可是有時候一下子又恢復正常以前看過醫生醫生告訴我 還在發育 ,心臟跳得快沒關係 . 可是我已經成年了 怎麼會還在發育?要怎麼改善這樣的問題? 我該就醫嗎
珊珊，20~29歲女性，詢問日期：2016/03/08
彙整補充說明
根據您的描述，您經常感到心臟跳得很快，並伴隨著不適感，這樣的情況確實值得重視。
雖然之前的醫生告訴您這是因為發育的關係，但隨著年齡的增長，這種解釋可能不再適用。
心律過速可能是由多種因素引起的，包括情緒壓力、生活習慣、飲食、甚至是潛在的心臟問題。
首先，心臟的正常跳動範圍通常在每分鐘60到100次之間。
若您的心跳經常超過這個範圍，特別是達到每分鐘100次以上，則可能需要進一步檢查。
心律過速可能是生理性的，也可能是病理性的。
生理性心律過速通常與情緒、運動或刺激性食物（如咖啡因）有關，而病理性心律過速則可能與心臟的結構或電生理異常有關。
您提到有時感到喘不過氣，這可能是心悸的表現，這種情況在心律不整或心臟功能不全的情況下可能會出現。
建議您不要忽視這些症狀，尤其是當它們影響到您的日常生活時。
雖然有些人可能會因為緊張或焦慮而出現心跳加速，但如果這種情況持續存在，或伴隨其他症狀（如胸痛、頭暈、乏力等），就應該尋求專業的醫療評估。
至於改善的方式，首先建議您保持良好的生活習慣，包括規律的作息、均衡的飲食、適度的運動以及減少壓力。
避免過量攝取咖啡因、酒精和其他刺激性物質，這些都可能加重心跳過速的情況。
此外，學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，也有助於減少焦慮和壓力，進而改善心律。
最後，基於您的症狀和年齡，建議您儘快就醫，特別是心臟科的專業醫師。
醫生可能會建議您進行心電圖檢查，甚至是24小時心電圖監測，以便更全面地了解您的心臟狀況。
這樣可以幫助確定是否存在心律不整或其他心臟問題，並根據檢查結果制定適合的治療計劃。
即使目前的症狀不算嚴重，及早就醫仍然是明智的選擇，以確保您的心臟健康。
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