手槍打太多導致陰莖不適及陰囊變化，如何解決？-泌尿科

彙整補充說明

過度手淫可能會導致一系列的生理不適，包括陰莖和陰囊的變化。
根據你所描述的情況，陰莖包皮往後鄒鄒的感覺，可能與包皮炎或龜頭炎有關，這通常是因為過度摩擦或刺激所引起的。
陰囊變小和軟趴趴的感覺，則可能是因為過度的性刺激導致的生理反應，或是因為心理因素影響了生理狀態。

首先，建議你暫時停止手淫，給身體一段時間來恢復。
過度的手淫不僅會造成生理上的不適，還可能影響心理健康，導致焦慮或壓力。
你可以考慮進行其他的運動或活動來轉移注意力，這樣不僅能幫助身體恢復，還能改善心理狀態。

其次，針對包皮和龜頭的不適，建議你保持良好的個人衛生，定期清洗陰部，避免使用刺激性清潔劑。
如果症狀持續，或出現紅腫、疼痛等情況，應儘快就醫，尋求專業的泌尿科醫師的診斷和治療。
醫生可能會檢查是否有感染或其他潛在的問題，並根據情況提供適當的治療方案。

另外，陰囊的變化可能與射精後的生理反應有關。
射精後，陰囊的肌肉會放鬆，這是正常的生理現象，但如果你感覺到陰囊變得異常小或有不適感，這可能是因為過度刺激導致的暫時性反應。
這種情況通常會隨著時間的推移而改善，但如果持續存在，建議尋求醫療意見。

最後，心理因素也可能在這種情況中扮演重要角色。
過度擔心自己的性功能或生理狀態，可能會導致焦慮，進而影響性慾和勃起功能。
這種情況下，可以考慮尋求心理諮詢，幫助你釐清思緒，減少焦慮感。

總之，對於因過度手淫而導致的陰莖和陰囊不適，最重要的是給身體時間恢復，保持良好的衛生習慣，並在必要時尋求專業醫療幫助。
希望你能早日恢復健康，並找到適合自己的生活方式。