心跳莫名加速：是電路問題還是交感神經過度？-心臟血管專科

彙整補充說明

心跳加速的情況，尤其是在您已經進行過多次檢查且結果正常的情況下，可能與多種因素有關，並不一定是心臟本身的電路問題。
根據您的描述，您有吸菸的習慣，這可能會影響心臟健康，並且吸菸也可能導致交感神經系統的過度活躍，進而引發心跳加速的現象。

首先，心跳加速可以由多種因素引起，包括情緒壓力、焦慮、咖啡因攝取過多、吸菸、缺乏運動等。
您提到在吃飯或出門時心跳會加快，這可能與身體的生理反應有關，特別是當您感到緊張或焦慮時，交感神經系統會被激活，導致心跳加速。
這是一種正常的生理反應，但如果頻繁發生且伴隨不適感，則需要進一步關注。

您提到的心電圖檢查結果正常，這意味著在檢查時您的心臟電活動是正常的，並不顯示出明顯的心臟病變。
醫生開的propranolol（美托洛爾）是一種β-adrenergic blocker，主要用於減少心跳和控制焦慮，這可能有助於您在感到不適時穩定心跳。

至於是否需要進一步的檢查，如24小時心電圖，這通常是用來觀察心臟在日常活動中的表現，特別是當您有間歇性心跳加速的情況。
這樣的檢查可以幫助醫生更好地了解您的心臟在不同情況下的反應，並排除其他潛在的心臟問題。

在此情況下，建議您可以考慮以下幾點來改善您的狀況：
1. 減少焦慮與壓力：可以透過冥想、深呼吸或瑜伽等方式來放鬆身心，減少焦慮感。

2. 規律運動：適度的運動有助於提高心肺功能，並能減少焦慮感，建議選擇低強度的有氧運動，如散步或游泳。

3. 健康飲食：避免過多攝取咖啡因、酒精和高糖食物，增加蔬菜、水果和全穀類的攝取，有助於改善整體健康。

4. 戒菸：吸菸對心臟健康有負面影響，戒菸能顯著改善心臟功能及整體健康。

5. 定期檢查：持續與醫生保持聯繫，定期進行健康檢查，並根據醫生的建議進行必要的檢查。

最後，心跳加速的情況雖然可能讓人感到不安，但在多次檢查結果正常的情況下，通常不會有生命危險。
保持冷靜，遵循醫生的建議，並尋求心理支持，這將有助於您更好地應對這一情況。
希望您能早日恢復健康！