右膝不適疑因韌帶受傷或發炎-骨科

右膝不適？

醫生您好
我的右腳膝蓋會痠
大約是膝蓋右下側邊凹進去的部分
伸直的時候會覺得有右腳比左腳腫一點
無法完全站直會有輕微彎曲
起立蹲下走路也沒有問題
有時候腳底會有點麻麻的
大約3個月了
有點擔心是否是韌帶受傷或是發炎
應該怎麼做比較好

LIN，20~29歲女性，詢問日期：2016/04/04

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

有可能是韌帶的問題最好去看看醫師
檢查看看

回覆日期：2016/04/04
資料來源：台灣e院 - 右膝不適

彙整補充說明

根據您描述的症狀，右膝蓋的痠痛及腫脹感，特別是在伸直時的不適，可能與韌帶受傷或發炎有關。
膝蓋的韌帶包括前交叉韌帶、後交叉韌帶、內側副韌帶和外側副韌帶等，這些韌帶的損傷通常會導致膝蓋的穩定性下降，並可能引起疼痛、腫脹及活動受限等症狀。

首先，您提到的「膝蓋右下側邊凹進去的部分」可能是指內側副韌帶的區域，這一部位的疼痛常見於韌帶拉傷或撕裂的情況。
若膝蓋在伸直時感到疼痛，這可能是因為韌帶的損傷導致膝蓋的穩定性不足，進而影響到膝蓋的正常運動。

另外，您提到的「腳底會有點麻麻」的感覺，可能與膝蓋的神經受到壓迫或影響有關，這種情況在膝蓋受傷後是相對常見的，因為膝蓋周圍的組織腫脹可能會壓迫到神經，導致麻木感。

針對您的情況，建議您採取以下幾個步驟：
1. 就醫檢查：建議您儘快就醫，尋求專業的醫療診斷。
醫生可能會建議進行X光檢查以排除骨折或其他骨骼問題，並可能會建議進行MRI檢查，以更清楚地了解韌帶、半月板及其他軟組織的狀況。

2. 休息與冰敷：在等待就醫的過程中，應該避免過度使用受傷的膝蓋，並可使用冰敷來減少腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。

3. 物理治療：若經醫生診斷後確認為韌帶受傷或發炎，物理治療將是重要的治療方式。
物理治療師會根據您的具體情況設計適合的復健計畫，包括增強肌肉力量、改善關節靈活性及穩定性等。

4. 藥物治療：醫生可能會開立非類固醇消炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症，這對於緩解症狀是有幫助的。

5. 注意日常活動：在日常生活中，避免進行劇烈運動或高衝擊的活動，並注意膝蓋的保護，避免長時間站立或行走。

6. 定期追蹤：根據醫生的建議，定期回診以評估恢復情況，必要時調整治療方案。

總之，您的症狀需要專業的醫療評估和適當的治療，切勿自行診斷或延誤就醫。
希望您能早日康復，恢復正常的活動能力。