飛蚊症患者練習柔道需要注意什麼？-眼科

飛蚊症翻滾？

請問醫生
飛蚊症如果練習柔道有撞到頭部以及翻滾的動作
會有影響嗎？
ps 視網膜有小洞有雷射過
謝謝醫生

宏，20~29歲男性，詢問日期：2016/04/30

汪志舜醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院眼科主任

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回覆日期：2016/04/30
資料來源：台灣e院 - 飛蚊症翻滾

彙整補充說明

飛蚊症是一種常見的眼部現象，通常是由於玻璃體的變化或退化所引起的，特別是在高度近視患者中更為普遍。
對於飛蚊症患者來說，進行柔道等激烈運動時，確實需要特別注意，尤其是當您提到視網膜有小洞並且已經接受過雷射治療的情況下。

首先，柔道是一項需要身體接觸的運動，包含了翻滾、摔打和撞擊等動作。
這些動作可能會對眼睛造成一定的衝擊，尤其是當頭部受到撞擊時，可能會引發視網膜的問題。
雖然飛蚊症本身並不直接導致視網膜剝離，但如果您已經有視網膜小洞的情況，這樣的運動可能會增加視網膜裂孔或剝離的風險。
因此，建議您在進行柔道訓練前，務必與您的眼科醫生進行詳細的討論，評估您目前的眼睛狀況是否適合參加這類運動。

在進行柔道訓練時，以下幾點是您需要特別注意的：
1. 避免頭部撞擊：在柔道中，避免任何可能導致頭部受到直接撞擊的動作。
這包括了摔倒、翻滾或與對手的接觸。
若有任何不適或擔心的情況，應立即停止訓練。

2. 選擇適合的訓練夥伴：在訓練時，選擇經驗較豐富的夥伴，並告知他們您的眼睛狀況，讓他們在訓練中更加小心，避免不必要的衝擊。

3. 定期檢查眼睛：持續定期進行眼底檢查，確保視網膜的狀況穩定，並及時發現任何潛在的問題。

4. 注意身體的信號：在訓練過程中，若感到眼睛不適、視力模糊或出現新的飛蚊，應立即停止訓練並尋求醫療建議。

5. 考慮其他運動選擇：如果您對柔道的安全性有疑慮，可以考慮其他較為安全的運動方式，如游泳、瑜伽或其他低衝擊的有氧運動，這些運動對眼睛的影響相對較小。

總之，飛蚊症患者在進行柔道等激烈運動時，必須謹慎評估自身的眼睛狀況，並在醫生的指導下進行適當的運動選擇。
保持良好的眼睛健康習慣，定期檢查，並在運動中保持警覺，才能更好地保護您的視力。
希望您能夠安全地享受運動，並保持健康的生活方式。