左足第五蹠骨基底部骨裂原因及治療建議-骨科

左足第五蹠骨基底部是否很容易骨裂？

請問醫師1.左足第五蹠骨基底部是否很容易骨裂(如運動不當，或過度)，因最近從堆高機下來時部小心扭到就造成骨裂。
2.姿勢不當，如腳掌內旋或外旋是否更加容易受傷，還是有某一個特定姿勢容易造成骨裂呢?
3.請問大概需休息多久才會比較改善，需要注意哪些事項呢?
謝謝您花媽媽

花媽媽，30~39歲女性，詢問日期：2016/05/06

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

大概是受力點集中在足部的第五蹠骨
所以一扭傷就會造成骨折
休息大約六星期
不要太用力去踩地
如果容易發生腫脹那就要將足部抬高

回覆日期：2016/05/06
資料來源：台灣e院 - 左足第五蹠骨基底部是否很容易骨裂

彙整補充說明

左足第五蹠骨基底部的骨裂，通常是由於外力造成的損傷，尤其是在運動或日常活動中不慎扭傷時，這種情況相對常見。
以下是針對您提出的問題的詳細回答：
1. 左足第五蹠骨基底部是否容易骨裂？

左足第五蹠骨基底部的骨裂確實相對容易發生，特別是在運動過程中或是因為不當的動作導致的扭傷。
第五蹠骨位於足部的外側，承受著行走和跑步時的壓力，當腳部受到不當的力量或扭轉時，容易導致骨裂。
尤其是在堆高機等高處作業時，若不小心跌落或扭到腳，則可能造成這種傷害。
因此，建議在進行高風險活動時，務必注意腳部的穩定性和安全性。

2. 姿勢不當是否會增加受傷風險？

是的，腳掌的內旋或外旋確實會增加受傷的風險。
當腳掌內旋時，會使得外側的第五蹠骨承受過多的壓力，這樣的姿勢在行走或運動時都可能導致骨裂。
相反，若腳掌外旋，則可能使得內側的結構受到不當的壓力。
因此，保持正確的走路姿勢和運動技巧是非常重要的，特別是在進行高強度運動或需要平衡的活動時。

3. 休息多久會改善？
需要注意哪些事項？

對於第五蹠骨基底部的骨裂，通常需要休息約6至8週的時間，具體的恢復時間會因個人情況而異。
在這段期間，建議遵循以下幾點注意事項：
- 避免負重：在骨裂癒合期間，應避免對受傷部位施加過多的壓力，尤其是在初期的幾週內。

- 使用護具：如醫生建議，應佩戴護具或石膏鞋，以保護受傷部位，減少移位的風險。

- 抬高患肢：在休息時，將受傷的腳抬高，有助於減少腫脹。

- 定期回診：定期回診檢查X光片，確保骨裂癒合的進度，若有不適或疼痛加劇，應立即就醫。

- 適度活動：在醫生的指導下，逐步恢復活動，避免長時間靜止不動，以促進血液循環和癒合。

總之，左足第五蹠骨基底部的骨裂雖然常見，但透過適當的休息和護理，通常可以順利癒合。
若有任何疑慮或症狀加重，建議及時諮詢專業醫師，以獲得適當的治療建議。
希望您早日康復！