心悸喉嚨跳動的原因及改善方法-心臟血管專科

心至喉嚨跳動大力？

您好
我最近很多時後會覺得胸口跟喉嚨跳很大力（自己感覺的到平常沒有的跳動，但外觀看不出來），有時候喉嚨會跳到像被噎到一樣不舒服，持續時間不一定，通常是中午飯前跟晚上睡前，但最近白天跟晚上偶爾也會。之前照過心電圖有雜音，超音波是二尖瓣有一點下垂、三尖瓣關不太起來、心臟功能正常，沒什麼大礙，醫生開心律的藥說吃完還沒好再去看。請問是心律不整的問題嗎？是什麼原因導致呢？因為以前沒有這樣，這個現象約一個月了，但好像時好時壞，請問沒有很嚴重需要吃藥嗎？可以靠運動或其他非藥物方式改善嗎？我本身有過敏（換季、塵蟎這類），這會有影響嗎？
非常謝謝您

小力，20~29歲女性，詢問日期：2016/05/11

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
這就是心悸
是不是心律不整的問題難說
大多不是
大多是自律神經不穩定引起
沒有很嚴重不一定需要吃藥
一般靠運動或其他非藥物方式改善效果不佳
有過敏可能會加重症狀
應在觀察即可

彰化醫院關心您

回覆日期：2016/05/11
資料來源：台灣e院 - 心至喉嚨跳動大力

彙整補充說明

您好！針對您所描述的心悸及喉嚨跳動的情況，首先要理解這些症狀可能與多種因素有關。
心悸通常是指感覺到心臟的跳動異常強烈或不規則，而喉嚨的跳動感則可能是由於神經系統的影響，或是與心臟的功能有關。

根據您提供的病史，您曾經接受過心電圖和超音波檢查，結果顯示心臟功能正常，但有二尖瓣輕微下垂和三尖瓣關閉不全的情況。
這些情況在某些人中是相對常見的，並不一定會導致明顯的症狀或健康問題。
然而，這些心臟結構的變化可能會在某些情況下引發心悸的感覺。

心悸的原因可能包括：
1. 自律神經失調：這是最常見的原因之一，尤其是在壓力大、焦慮或疲勞的情況下，可能會導致心臟跳動不規則或感覺強烈。

2. 心律不整：雖然您的檢查結果顯示心臟功能正常，但仍然有可能出現輕微的心律不整，這可能需要進一步的監測來確定。

3. 過敏反應：您提到有過敏的情況，過敏反應可能會引起身體的緊張反應，進而影響心臟的跳動。

4. 生活方式因素：如咖啡因攝取過多、缺乏運動、睡眠不足等，都可能導致心悸的發生。

關於改善的方法，以下是一些建議：
1. 放鬆與減壓：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都能幫助減少焦慮和壓力，進而改善心悸的情況。

2. 規律運動：適度的有氧運動，如散步、游泳或騎自行車，可以增強心臟的健康，改善自律神經的功能。

3. 健康飲食：均衡的飲食有助於維持心臟健康，避免過多的咖啡因和糖分攝取。

4. 充足睡眠：確保每晚有足夠的睡眠，這對於心臟健康和整體身心狀態都非常重要。

5. 定期檢查：持續與醫生保持聯繫，定期檢查心臟健康，特別是如果症狀持續或加重的話。

至於是否需要持續服用藥物，這應該由您的醫生根據您的具體情況來決定。
如果心悸的症狀影響到您的生活品質，或是有加重的趨勢，建議您再次就醫，並與醫生討論是否需要調整治療方案。

最後，過敏的情況可能會對您的整體健康造成影響，特別是在過敏反應引起的身體不適時，建議您尋求專業的過敏科醫師的意見，了解如何更好地管理過敏症狀。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #215274
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #203039
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #74418
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #98608
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #76131

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何東錦 醫師回覆-心臟血管專科

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