自慰導致左眼視力模糊及眼睛不適-眼科

彙整補充說明

根據您的描述，您在自慰過程中出現左眼視力模糊及眼睛不適的情況，這可能與多種因素有關。
首先，您提到自己有近視，且左眼近視程度較深，這本身就可能影響視力的清晰度。
此外，您提到在自慰時會長時間注視手機或電腦螢幕，這可能導致眼睛疲勞，進而引發視力模糊和不適感。

在長時間使用電子設備的情況下，眼睛會因為過度集中而感到疲勞，這種情況被稱為「視覺疲勞」或「數位眼疲勞」。
當眼睛過度使用時，可能會出現視力模糊、乾澀、刺痛或紅血絲等症狀。
這些症狀在您自慰時出現，可能是因為您在那段時間內的注意力過度集中在螢幕上，導致眼睛沒有得到足夠的休息。

另外，您提到在射精時出現眼睛曚閉的情況，這可能與生理反應有關。
在性興奮或射精的過程中，身體會釋放大量的神經傳導物質，這可能會影響到視覺系統，導致短暫的視力模糊或眼睛不適。
這種情況通常是暫時的，但如果持續出現，建議您尋求專業的醫療意見。

至於您提到的眼睛紅根，這可能是由於眼睛疲勞、乾燥或過度用眼所引起的。
長時間盯著螢幕會導致眼睛的淚液蒸發加快，造成眼睛乾燥，進而引發紅血絲的情況。
這些症狀通常可以通過適當的休息和眼睛護理來改善。

在這種情況下，我建議您採取以下幾個措施來改善眼睛的不適：
1. 定期休息：遵循「20-20-20」規則，即每20分鐘看螢幕後，將視線轉移到20英尺（約6米）以外的地方，持續20秒，讓眼睛得到休息。

2. 保持適當的距離：使用手機或電腦時，保持適當的距離，避免過度靠近螢幕。

3. 使用人工淚液：如果感到眼睛乾燥，可以考慮使用人工淚液來滋潤眼睛。

4. 定期檢查視力：由於您有近視的情況，建議定期到眼科醫師那裡檢查視力，並根據需要配戴眼鏡。

5. 減少自慰頻率：如果您認為自慰影響了您的生活和健康，考慮減少頻率，並尋求心理輔導或支持。

如果您的症狀持續或加重，建議您儘快就醫，尋求專業的眼科醫師進行檢查，以排除其他潛在的眼部問題。
健康的生活方式和適當的用眼習慣對於維持良好的視力非常重要。