如何處理停用調經藥後的月經不順？降低雄性激素的方法有哪些？-婦產科

連續服用progyluton (調經藥)？

我想請問我在醫院有抽血及超音波，雄性激素是一般女生兩倍。確診為多囊性卵巢，經醫生處方開progyluton (調經藥)，連續服用三個月，經期都能正常。但三個月後，我就停藥了，目前服中藥調整體質，但是已經快3個月，月經都沒有來報到。

1.我現在想請問還要回診打催經嗎?或者服用progyluton ?還是繼續服中藥，等待月經到來?(目前沒有懷孕打算，只想讓月經正常)

2.如何降低雄性激素?除了服藥之外，有建議的方式食療嗎

曾小姐，30~39歲女性，詢問日期：2016/06/02

曹國桃醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院婦產科主任、高危險妊娠門診醫師

您好
快3個月月經都沒有來，先回診打催經，如果只想讓月經正常，服用progyluton 即可，如果想懷孕吃排卵藥即可，降低雄性激素可考慮減重的方式。祝健康

回覆日期：2016/06/02
資料來源：台灣e院 - 連續服用progyluton (調經藥)

彙整補充說明

在處理停用調經藥後的月經不順問題時，首先要了解多囊性卵巢症候群（PCOS）的特性。
PCOS是一種常見的內分泌疾病，通常伴隨著月經不規則、雄性激素過高、以及卵巢內多囊狀態。
您提到的雄性激素水平是一般女性的兩倍，這可能是導致月經不規則的主要原因之一。

1. 關於月經不來的處理：
停用progyluton後，若已經快三個月月經仍未來，建議您回診尋求專業醫師的意見。
醫生可能會考慮開立催經藥物，幫助您調整月經週期。
若您希望繼續使用progyluton，這也是一個選擇，因為這類藥物能夠調整荷爾蒙，促使月經來潮。
至於中藥調理，雖然有些人會選擇這種方式，但效果因人而異，且可能需要較長時間才能見效。
若您目前沒有懷孕的打算，重點應放在恢復月經的正常週期上。

2. 降低雄性激素的方法：
除了藥物治療外，還有一些生活方式的改變和食療方法可以幫助降低雄性激素水平。
以下是一些建議：
- 減重：如果您有超重的情況，減少體重可以顯著改善胰島素敏感性，進而降低雄性激素的水平。
研究顯示，減少5-10%的體重就能改善月經週期及荷爾蒙平衡。

- 均衡飲食：建議採取低GI（升糖指數）的飲食，這類食物能夠幫助穩定血糖，減少胰島素的分泌。
多攝取全穀類、豆類、蔬菜和水果，並減少精製糖和加工食品的攝取。

- 增加運動：定期的有氧運動和力量訓練可以幫助改善荷爾蒙平衡，並促進新陳代謝。
每週至少150分鐘的中等強度運動是個不錯的目標。

- 補充營養素：某些營養素如鋅、維他命D和Omega-3脂肪酸被認為有助於降低雄性激素水平。
可以考慮透過飲食或補充劑來攝取這些營養素。

- 減少壓力：壓力會影響荷爾蒙的分泌，建議透過冥想、瑜伽或其他放鬆技巧來減少生活中的壓力。

- 中藥調理：某些中藥如白芍、當歸、枸杞等被認為有助於調理月經和荷爾蒙平衡，但使用前最好諮詢專業中醫師的建議。

總之，面對月經不順和雄性激素過高的問題，建議您定期回診，並與醫生討論最適合您的治療方案。
同時，透過生活方式的調整和飲食的改善，也能在一定程度上幫助您恢復健康的月經週期。
希望您能早日恢復正常的生理狀態，保持健康！