自慰方式對健康有何影響？-泌尿科

自慰方式怪異？

我從幼稚園就開始打手槍，但方法跟一般人不一樣，當時還不會射精，大約是在4.5年級時才射出來。我自慰的方法是將龜頭往下，然後在地板上壓，大概5~15分鐘就會射，請問這種自慰方法會有什麼壞處嗎？我近期有嘗試正常人的方法打，但因為包皮有一圈特別緊，所以總在勃起時難以往下嚕，變得卡卡的，硬往下時，會疼痛，甚至破皮，請問要怎樣才能讓那圈變鬆？還有如何讓龜頭不會那麼敏感？

小明，10~19歲男性，詢問日期：2016/06/18

傅士彰醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院泌尿科主治醫師

1.可能造成海綿體受傷
2.包皮環切術
3.持續刺激可使其因習慣而減敏，此外無特別方法

回覆日期：2016/06/18
資料來源：台灣e院 - 自慰方式怪異

彙整補充說明

自慰是一種普遍的性行為，對於許多人來說，它是一種正常的生理需求。
根據醫學研究，適度的自慰通常不會對身體健康造成負面影響，反而可能有助於釋放壓力、促進睡眠和增進性知識。
然而，過度的自慰或不當的自慰方式可能會對生殖健康造成一些影響。

首先，您提到的自慰方式，即將龜頭壓在地板上，這種摩擦方式可能會對生殖器造成物理上的傷害。
長期的摩擦可能導致皮膚刺激、紅腫或破皮，甚至可能引起感染。
特別是如果在摩擦過程中使用不潔的表面，則感染的風險會增加。
因此，建議您選擇更安全的自慰方式，例如使用手或性玩具，並確保這些物品的清潔。

關於包皮緊的問題，這可能是包皮過緊（包皮狹窄）的情況。
包皮過緊可能會在勃起時造成不適或疼痛，這是因為包皮無法順利向後滑動。
對於這種情況，建議您尋求泌尿科醫生的專業建議。
醫生可能會建議進行包皮鬆弛的練習，或者在必要時考慮手術治療（如包皮環切術），以改善包皮的靈活性。

至於龜頭的敏感性，這是許多男性在青春期或成年早期常見的情況。
龜頭的敏感性可能會隨著年齡的增長而減少，但如果您希望降低敏感度，可以考慮以下幾種方法：
1. 逐漸適應：在自慰時，嘗試使用不同的觸感和壓力，讓龜頭逐漸適應不同的刺激。

2. 使用潤滑劑：使用水性潤滑劑可以減少摩擦，讓過程更加舒適，並可能幫助降低敏感度。

3. 定期自慰：適度的自慰可以幫助您更好地了解自己的身體，並可能幫助降低敏感度。

最後，若您對自慰的頻率或方式感到困擾，或是擔心其對健康的影響，建議尋求專業醫療人員的意見。
醫生可以根據您的具體情況提供個性化的建議和治療方案。
保持良好的生殖健康，除了適度的自慰外，還應注意生活方式的健康，包括均衡飲食、適度運動和良好的心理健康。