哪裡可以購買清腦安心丸？中醫食補推薦！-中醫科

彙整補充說明

清腦安心丸是一種中藥製劑，主要用於改善腦神經衰弱的症狀，如失眠、心煩等。
至於在哪裡可以購買，建議您可以前往當地的中藥行或藥局詢問，因為這類產品通常在這些地方都有販售。
不過，購買前最好先諮詢醫師或藥師的意見，確保這款產品適合您母親的健康狀況。

針對腦神經衰弱的症狀，除了藥物治療，食補也是一個不錯的選擇。
中醫認為，腦為髓海，腎精充足則能滋養腦髓，因此補腎和安神的食材對於改善腦神經衰弱的症狀非常有幫助。
以下是一些推薦的食補：
1. 龍眼乾：龍眼具有安神的效果，可以幫助改善失眠和焦慮。
建議可以將龍眼乾泡水飲用，或是加入粥品中食用。

2. 核桃：核桃被認為是補腦的食材，含有豐富的Omega-3脂肪酸和抗氧化物質，有助於增強記憶力和改善腦功能。
可以將核桃仁加入早餐的燕麥粥中，或是直接食用。

3. 黑芝麻：黑芝麻含有豐富的卵磷脂和維生素E，有助於改善腦部血液循環，增強記憶力。
可以將黑芝麻磨成粉，加入牛奶或豆漿中飲用。

4. 紅棗：紅棗有補血安神的功效，適合用來改善因血虛引起的失眠和焦慮。
可以將紅棗煮成湯，或是加入粥中。

5. 健腦粥：可以嘗試製作健腦粥，材料包括胡桃仁、黑芝麻、紅棗和蓬萊米，這些食材的搭配能有效補充腦部所需的營養。

除了食補，建議您母親在日常生活中保持規律的作息，避免熬夜，並適當進行運動，這樣有助於改善整體的身心健康。
此外，若症狀持續不見改善，建議儘早就醫，尋求專業的醫療建議，以便獲得更適合的治療方案。
希望您母親能早日康復！