頭皮掉髮原因及解決方法-皮膚科

頭皮明顯掉髮？

醫生你好:
我段段續續會有掉髮問題，尤其是流汗皮膚過敏就更嚴重。最近這一個多月來，每次洗完頭髮掉約70-80跟左右，但不包包吹頭髮跟早上梳頭髮的量。去頭皮檢測：頭皮發炎，一跟毛囊部份長1-2跟居多。髮線跟髮量已經有變寬變少變細。看中醫:抽血睪固酮偏低，其他荷爾蒙還好，說可能氣血不足，中藥調理。最近剛好又頭皮養看皮膚科:說可能濕疹，並建議使用寶齡養髮液PBF minoxidil 2%跟藍銅胜肽洗髮精，但使用3天，發現頭皮更養跟掉髮更厲害，導致不敢再使用，真的不知道一陣一陣狂掉髮的真正原因是什麼，請問醫生我該如何解決或給個方向? 謝謝醫生。

selena，30~39歲女性，詢問日期：2016/07/09

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

掉髮問題原因很多，沒有實際看到病灶無法確定，如果很困擾，請盡速就醫，也許還要做更多項目的抽血檢查。

回覆日期：2016/07/09
資料來源：台灣e院 - 頭皮明顯掉髮

彙整補充說明

掉髮的問題在現代社會中越來越普遍，尤其是年輕人中，這可能與多種因素有關，包括遺傳、生活習慣、飲食、壓力等。
根據您提供的情況，您提到的掉髮量在洗頭時達到70-80根，並且有頭皮發炎的情況，這些都是需要重視的信號。

首先，掉髮的原因可以分為幾個主要類別：
1. 遺傳因素：雖然您提到家族中只有外公有禿頭，但遺傳性掉髮（雄性禿）仍然可能在年輕時期出現，特別是如果有其他家族成員有類似問題。

2. 荷爾蒙變化：您提到睪固酮偏低，這可能影響到頭髮的生長。
荷爾蒙的變化會影響毛囊的健康，導致掉髮。

3. 頭皮健康：頭皮發炎和濕疹可能會導致毛囊受損，進而影響頭髮的生長。
頭皮的健康狀況對於頭髮的生長至關重要。

4. 生活方式：熬夜、壓力大、飲食不均衡等都會影響身體的整體健康，進而影響到頭髮的生長。
特別是缺乏某些營養素（如鐵、鋅等）會導致掉髮。

針對您的情況，以下是一些建議：
1. 尋求專業診斷：由於您已經去過皮膚科和中醫，建議您可以考慮尋求專業的皮膚科醫生進一步檢查，特別是針對頭皮發炎的問題，可能需要進一步的治療。

2. 改善飲食：確保攝取均衡的飲食，包括足夠的蛋白質、維他命（如維他命B群、維他命D）、礦物質（如鋅、鐵）等，這些都是促進頭髮健康的重要營養素。

3. 調整生活習慣：儘量保持規律的作息，減少熬夜，並學習一些壓力管理的方法，如運動、冥想等，這些都有助於改善整體健康狀況。

4. 使用適合的產品：對於您提到的寶齡養髮液和藍銅胜肽洗髮精，如果使用後感到不適或掉髮加劇，建議立即停止使用，並諮詢醫生尋找其他適合的產品。
Minoxidil（米諾地爾）是一種常見的生髮劑，但使用前最好在醫生的指導下進行。

5. 定期檢查：由於掉髮的原因可能是多方面的，建議定期回診，並根據醫生的建議進行相應的檢查和治療。

最後，掉髮是一個需要耐心處理的問題，改善可能需要時間，保持良好的心態和健康的生活方式是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，並祝您早日改善掉髮的困擾。