痘痘？
我今年已經21歲了，但是還是常常長痘痘。
有些部位會重複長，而且每次長出來的都很大，並且一定會長膿，請問是什麼原因，該怎麼辦？
謝謝！
popo，20~29歲女性，詢問日期：2000/11/18
鄭麗楨 醫師回覆-皮膚科
青春痘是因為好發於青春期的男女所以才叫青春痘，可不是過了青春期就不長青春痘了哦！所以21歲仍長痘痘的大有人在。
平常要注意清潔，睡眠要充足，除非自己覺得特別吃某種食物後會長青春痘，不需特別忌口的。
如果你的預防措施都做好了還是會發痘痘，就表示你需要藥物的幫忙了，尤其是化膿的痘痘，雖然你沒有擠痘痘，但是當初痘痘發炎的太厲害，破壞了周圍的組織還是會造成疤痕，這時就應該快快找個皮膚科醫師助你一臂之力了。
回覆日期：2000/11/18
彙整補充說明
長痘痘的問題在21歲的年輕人中並不罕見，尤其是當痘痘反覆出現在同一部位且易化膿時，這可能與多種因素有關。
首先，讓我們來了解一下痘痘的形成原因。
痘痘的形成主要是由於毛囊內的皮脂腺過度分泌油脂，這些油脂與死皮細胞結合，堵塞毛孔，進而形成粉刺或痘痘。
當毛孔被堵塞後，細菌（如痤瘡丙酸桿菌）會在毛囊內繁殖，導致發炎，這就是為什麼有些痘痘會化膿的原因。
特定部位反覆長痘，可能與該部位的皮脂腺分泌較多、毛孔較易堵塞，或是局部的清潔不夠徹底有關。
此外，荷爾蒙的變化也是一個重要因素。
青春期及年輕成人的荷爾蒙波動可能會導致皮脂腺的活性增加，特別是雄性賀爾蒙（如睾酮）會促進皮脂的分泌，這可能是你在某些部位（如下巴、鼻翼等）長痘的原因之一。
這些部位的皮膚通常較為油膩，容易形成痘痘。
針對你的情況，以下是一些建議：
1. 保持清潔：每天使用溫和的洗面乳清潔臉部，特別是在運動後或出汗後，確保毛孔不被油脂和污垢堵塞。
2. 避免擠壓：雖然擠壓痘痘可能會讓你感覺暫時舒緩，但這樣做可能會導致感染擴散，甚至留下疤痕。
3. 使用適當的護膚品：選擇非油性、無粉刺配方的護膚品，避免使用含有重油或刺激性成分的產品。
4. 飲食調整：雖然飲食與痘痘的關聯性仍在研究中，但有些人發現高糖、高油脂的食物可能會加重痘痘的情況，建議保持均衡飲食，多攝取蔬菜和水果。
5. 尋求專業醫療幫助：如果你的痘痘問題持續且嚴重，建議尋求皮膚科醫師的幫助。
醫師可能會根據你的情況開立口服或外用藥物，如抗生素、維A酸類藥物等，以減少發炎和控制痘痘的生成。
6. 注意生活作息：保持良好的作息，確保充足的睡眠，減少壓力，這些都有助於改善皮膚狀況。
總之，長期反覆出現的膿皰型痘痘需要引起重視，因為不僅影響外觀，還可能對心理造成壓力。
透過適當的護理和專業的醫療介入，通常可以有效改善這一情況。
希望這些建議能對你有所幫助，祝你早日擁有健康的肌膚！
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